Ongewone resepte

Spek- en eiermaanvierkante

Spek- en eiermaanvierkante

  • Berei 5min voor
  • Totaal15min
  • Porsies4

Die ontbyt word nie veel beter as skilferige, botteragtige Pillsbury ™ halfmaantjies gevul met eiers, spek en baie smaak nie!MEER +MINDER-

Maak met

Pillsbury Crescents

Bestanddele

2

blikkies (8 oz elk) Pillsbury ™ verkoelde maanbroodjies

2

eetlepels vars gekapte basiliekruid, pietersielie of Italiaanse pietersielie

Stappe

Versteek beelde

  • 1

    Voorverhit die oond tot 400 ° F. Maak die halfmaantjies oop en rol dit op 'n bakplaat met perkament. Verdeel elke vel deeg reg in die middel, sodat jy altesaam 4 groot vierkante deeg het. Knyp gate in elke vierkant saam om deegnate te seël.

  • 2

    Vou die rande van die deeg op (ongeveer 1/2 duim van die rand rondom elke vierkant). Kraak twee eiers in die middel van elke deegvierkant. Strooi 'n bietjie parmesaan en 'n smelt sout en peper oor.

  • 3

    Plaas drie skywe spek oor die eiers op elke vierkant. Strooi oorblywende Parmesaankaas oor, en indien nodig, nog sout en peper.

  • 4

    Bak in die oond vir 10-12 minute, totdat die rante van die deeg goudbruin is en die eiers volgens u voorkeur gaar is.

  • 5

    Garneer met basiliekruid net voor opdiening, en geniet dit!

Voedingsinligting

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
615.4
% Daaglikse waarde
Totale vet
50,3g
77%
Versadigde vet
18.0g
90%
Cholesterol
439.1mg
146%
Natrium
1117.7mg
47%
Kalium
347.2mg
10%
Totale koolhidrate
9.3g
3%
Dieetvesel
0,4 g
2%
Suikers
2.9g
Proteïene
29.8g
% Daaglikse waarde*:
Vitamiene C
0.40%
0%
Kalsium
23.70%
24%
Yster
14.40%
14%

Uitruilings:

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.


Kyk die video: Volle maan - Maansverduistering - Supermaan - 21 januari 2019 (Oktober 2021).