Nuwe resepte

Beef Ramen Noedels met sesam en gemmer

Beef Ramen Noedels met sesam en gemmer

Vul u ramen-speletjie op met hierdie sesame besaai-een-ete. Maklik genoeg vir weeksaande, maar heerlik genoeg dat jy sou dink dat dit afhaal, dit is nie jou beesramen-noedels op universiteitsvlak nie.MEER +MINDER-

Op 27 November 2019 opgedateer

Maak met

Progresso sous

1

eetlepel groente-olie

1

lb maer (minstens 80%) maalvleis

1

koppie dun gesnyde uie

1

eetlepel fyngekapte geskilde vars gemmerwortel

1

eetlepel geroosterde sesamolie

1

eetlepel Sriracha-sous

2 1/2

koppies Progresso ™ sous met vleisgeur (van 32 oz karton)

3

verpakkings (3 oz elk) ramen noedels, enige smaak

1

verpak (6 oz) sneeu ertjies, dun gesny op die vooroordeel

2

eetlepels sesamsaad

1/4

koppie gekapte vars koljanderblare

Versteek beelde

  • 1

    Verhit plantolie in 5-liter Nederlandse oond op medium-hoë hitte. Voeg beesvleis en uie by; kook 7 tot 9 minute, roer gereeld tot beesvleis bruin is; dreineer.

  • 2

    Roer gemmerwortel, sojasous, sesamolie en Sriracha-sous by.

  • 3

    Roer sous by; verhit tot prut. Voeg noedels by (gooi geurpakkies weg of reserwe vir 'n ander gebruik) en sneeu-ertjies; verhit tot prut. Verlaag die hitte tot medium; kook onbedek 4 tot 6 minute langer, roer gereeld totdat die noedels sag word en vloeistof opgeneem word. Roer sesamsaad by.

  • 4

    Sit koriander bo-op. Sit voor met kalkwiggies.

Deskundige wenke

  • Aangesien u nie die smaakpakkies wat by die ramen-noedels ingesluit is, gebruik nie, maak dit nie saak watter geur van ramen u gebruik nie.
  • Gebruik gerus ander groen groente in die plek van sneeu-ertjies, soos suiker-ertjies, boerenkool of bok choy.
  • Ons hou van 'n gereg wat 'n pakkie ramen-noedels bevat. Dit is 'n bekostigbare begin vir elke aandete - kyk na ons ander heerlike geldbesparende ramen-resepte.

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
410
Kalorieë uit vet
200
% Daaglikse waarde
Totale vet
22g
34%
Versadigde vet
8g
41%
Trans vet
0g
Cholesterol
45mg
15%
Natrium
1380mg
58%
Kalium
270mg
8%
Totale koolhidrate
33g
11%
Dieetvesel
2g
10%
Suikers
3g
Proteïene
20g
Vitamien A
8%
8%
Vitamiene C
20%
20%
Kalsium
4%
4%
Yster
20%
20%
Uitruilings:

2 Stysel; 0 Vrugte; 0 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 1/2 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 0 Vetryke vleis; 2 Vet;

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.

Meer oor hierdie resep

  • As ramen-noedels selfs effens herinner aan u universiteitsdae wat u vroeër deur 'n flou Syrofoam-koppie ramen gekrap en gesluip het, het u eerstens ons simpatie en tweedens, hierdie resep is vir u. Ons het daardie geheimsinnige geurpakket (wat presies daarin is, in elk geval ?!) afgegooi vir sout vleisbouillon, vars gemmer, pittige sriracha en sesamolie. Alhoewel dit amper so spaarsamig is, is sesame gemmerbees-ramen-noedels ook lekkerder as jou gemiddelde ramen, is dit 'n geweldige understatement. Van stellings gepraat, ons kan nie die lekkerte van ons ander beesresepte oordryf nie. Kyk vir jouself.


Kyk die video: Spicy fire chicken with cheese Cheese Buldak: 치즈불닭 (November 2021).