Tradisionele resepte

Mikrogolf Mac en kaas

Mikrogolf Mac en kaas

Hierdie ryk en romerige mak en kaas is danksy u mikrogolf binne 30 minute gereed. Die beste deel? Ons kortpadweergawe is byna heeltemal af.MEER +MINDER-

2

koppies ongekookte elmboog macaroni

1

verpakking (8 oz) gesnipperde skerp Cheddarkaas (2 koppies)

Versteek beelde

  • 1

    Meng water en macaroni in 'n mikrogolfbak van 2 liter. Mikrogolf ontbloot op Hoog 11 tot 15 minute, roer een keer totdat pasta die gewenste sagtheid bereik. Dreineer; haal dit uit die bak, en hou dit eenkant.

  • 2

    Meng kaas, melk, botter en sout in dieselfde bak. Mikrogolf ontbloot op Hoog 3 tot 5 minute of totdat kaas en botter smelt en mengsel glad met klitser geroer kan word.

  • 3

    Roer macaroni by. Laat dit 2 minute staan ​​en roer weer. Sit dadelik voor.

Deskundige wenke

  • Lees altyd etikette om seker te maak elkeen resepbestanddeel is vegetaries. Produkte en bestanddele kan verander.
  • Eksperimenteer met ander gesnipperde kase soos Mexikaanse versnit, Colby of Gouda. Maar vermy Parmesaan en mozzarella. Parmesaan smelt nie goed nie, en mozzarella is geneig om te klont.
  • Gebruik 2% of volmelk vir die beste resultate.

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
640
Kalorieë uit vet
300
% Daaglikse waarde
Totale vet
34g
52%
Versadigde vet
19g
97%
Trans vet
1g
Cholesterol
95mg
31%
Natrium
640mg
27%
Kalium
210mg
6%
Totale koolhidrate
59g
20%
Dieetvesel
3g
13%
Suikers
4g
Proteïene
26g
Vitamien A
20%
20%
Vitamiene C
0%
0%
Kalsium
50%
50%
Yster
15%
15%
Uitruilings:

4 Stysel; 0 Vrugte; 0 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 2 Vetryke vleis; 3 Vet;

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.


Kyk die video: Macaroni and Cheese Recipe. How to Make Mac and Cheese (Oktober 2021).