Nuwe resepte

U sal die suiker in hierdie koekie -resepte nie misloop nie

U sal die suiker in hierdie koekie -resepte nie misloop nie

Hulle smaak nog net so soet

Droom tyd

U sal nie kan weerstaan ​​om 'n bondel op te slaan nie.

Suiker detoks is al die woede die afgelope tyd. Ons word gewaarsku bygevoegde suikers deur baie van ons drankies, versnaperinge en selfs pastasouse te sluip - en die gevolglike terugslag lei daartoe dat mense heeltemal ophou.

Klik hier vir die skyfievertoning You Will not Miss the Sugar in these Cookie Recipes Slideshow.

Daar is ook 'n oortuiging dat suiker en ander vorme van gemorskos verslawend is. Suiker kan nie eintlik 'n verslawing veroorsaak nie; maar sekere soorte verfynde, onnatuurlike suikers kan u gesondheid beïnvloed as u te veel eet. Verfynde suikers kan u bloedsuiker nadelig beïnvloed, wat die risiko van tipe 2 -diabetes verhoog.

Suiker in matige hoeveelhede is egter 'n uitstekende bron van energie vir u liggaam. Dit is vinnig toeganklik en kan voedsaam wees - veral as dit vandaan kom vrugte, heuning of ander natuurlike stowwe. Suikerontgifting kan allerhande tekorte veroorsaak deur vrugte, melk en ander gesonde (maar tog soet) voedsel uit te sny. Hulle is ook baie beperkend en veroorsaak intense drange en isolasie van sosiale geleenthede en ander gesonde dele van die lewe.

Daar is egter maniere om die hoeveelheid geraffineerde suikers wat u eet te beperk, sonder om die voedselgroep heeltemal uit te skakel. Suikers uit esdoornstroop, heuning en ander natuurlike versoeters smaak net so soet en kan gesondheidsvoordele soos antioksidante, vitamiene en minerale by jou lekkerny voeg. Moet my nie verkeerd verstaan ​​nie-ek hou elke nou en dan van 'n gewone, suikeragtige koekie met wit meel. Maar vir daaglikse toegewing met 'n bonus om die bygevoegde geraffineerde suiker uit te skakel, hierdie resepte sal die ding doen.


Die 20 beste veganiese koekie -resepte waarmee u alles van botter kan vergeet

As ek aan koekies dink, kom een ​​ding onmiddellik by my op: BOTTER.

Vir veganiste kan koekies (en alle nageregte vir die saak) egter lastig wees. Veganiese nageregte vind is moeilik omdat botter, melk en eiers oral in gebak voorkom, veral die struktuur en tekstuur daarvan, en die voedingsdeskundige Maggie Michcalczyk, RD.

As u botter uit u resepte trek, beteken dit nie dat u 'n middelmatige veganistiese koekie het wat nie al die vogtige tekstuur en ryk smaak van 'n klassieke sjokoladeskyfie of hawermout rosyne het nie.

Danksy die toenemende gewildheid van plantaardige eet, is dit makliker om veganiese koekies vas te maak as ooit.

Veganiese bak het die afgelope tyd meer gewild geraak weens kommer oor suiwel en/of die soort suiwelprodukte wat ons eet, sê Michalczyk. Selfs sonder suiwel op die tafel, verdien suiwelvrye eters en veganiste steeds om taai, taai koekies te geniet.

Of jy nou jou botter verruil vir verpakte veganistiese bottervervangers (dikwels gemaak van klapperolie), suiwer klapperolie, vlaseiers of ander plantaardige bestanddele, jy het baie opsies.

Wil u die kombuischemie -eksperimente oorslaan? Hierdie veganiese koekie -resepte dek letterlik elke begeerte wat u moontlik kan hê. U sal die botter nie 'n bietjie mis nie.


Die 20 beste veganiese koekie -resepte waarmee u alles van botter kan vergeet

As ek aan koekies dink, kom een ​​ding onmiddellik by my op: BOTTER.

Vir veganiste kan koekies (en alle nageregte vir die saak) egter lastig wees. Veganiese nageregte vind is moeilik omdat botter, melk en eiers oral in gebak voorkom, veral die struktuur en tekstuur daarvan, en die voedingsdeskundige Maggie Michcalczyk, RD.

As u botter uit u resepte trek, beteken dit nie dat u 'n middelmatige veganistiese koekie het wat nie al die vogtige tekstuur en ryk geur van 'n klassieke sjokoladeskyfie of hawermout rosyne het nie.

Danksy die toenemende gewildheid van plantaardige eet, is dit makliker om veganiese koekies vas te maak as ooit.

Veganiese bak het die afgelope tyd meer gewild geraak weens kommer oor suiwel en/of die soort suiwelprodukte wat ons eet, sê Michalczyk. Selfs sonder suiwel op die tafel, verdien suiwelvrye eters en veganiste steeds om taai, taai koekies te geniet.

Of jy nou jou botter verruil vir verpakte veganistiese bottervervangers (dikwels gemaak van klapperolie), suiwer klapperolie, vlaseiers of ander plantaardige bestanddele, jy het baie opsies.

Wil u die kombuischemie -eksperimente oorslaan? Hierdie veganiese koekie -resepte dek letterlik elke begeerte wat u moontlik kan hê. U sal die botter nie 'n bietjie mis nie.


Die 20 beste veganiese koekie -resepte waarmee u alles van botter kan vergeet

As ek aan koekies dink, kom een ​​ding onmiddellik by my op: BOTTER.

Vir veganiste kan koekies (en alle nageregte, vir die saak) egter lastig wees. Veganiese nageregte vind is moeilik omdat botter, melk en eiers oral in gebak voorkom, veral die struktuur en tekstuur daarvan, en die voedingsdeskundige Maggie Michcalczyk, RD.

As u botter uit u resepte trek, beteken dit nie dat u 'n middelmatige veganistiese koekie het wat nie al die vogtige tekstuur en ryk geur van 'n klassieke sjokoladeskyfie of hawermout rosyne het nie.

Danksy die toenemende gewildheid van plantaardige eet, is dit makliker om veganiese koekies vas te maak as ooit.

Veganiese bak het die afgelope tyd meer gewild geraak weens kommer oor suiwel en/of die soort suiwelprodukte wat ons eet, sê Michalczyk. Selfs sonder suiwel op die tafel, verdien suiwelvrye eters en veganiste steeds om taai, taai koekies te geniet.

Of jy nou jou botter verruil vir verpakte veganistiese bottervervangers (dikwels gemaak van klapperolie), suiwer klapperolie, vlaseiers of ander plantaardige bestanddele, jy het baie opsies.

Wil u die kombuischemie -eksperimente oorslaan? Hierdie veganiese koekie -resepte dek letterlik elke begeerte wat u moontlik kan hê. U sal die botter nie 'n bietjie mis nie.


Die 20 beste veganiese koekie -resepte waarmee u alles van botter kan vergeet

As ek aan koekies dink, kom een ​​ding onmiddellik by my op: BOTTER.

Vir veganiste kan koekies (en alle nageregte vir die saak) egter lastig wees. Veganiese nageregte vind is moeilik omdat botter, melk en eiers oral in gebak voorkom, veral die struktuur en tekstuur daarvan, en die voedingsdeskundige Maggie Michcalczyk, RD.

As u botter uit u resepte trek, beteken dit nie dat u 'n middelmatige veganistiese koekie het wat nie al die vogtige tekstuur en ryk smaak van 'n klassieke sjokoladeskyfie of hawermout rosyne het nie.

Danksy die groeiende gewildheid van plantaardige eet, is dit makliker om veganiese koekies vas te maak as ooit.

Veganiese bak het die afgelope tyd meer gewild geraak weens kommer oor suiwel en/of die soort suiwelprodukte wat ons eet, sê Michalczyk. Selfs sonder suiwel op die tafel, verdien suiwelvrye eters en veganiste steeds om lekker, taai koekies te geniet.

Of jy nou jou botter verruil vir verpakte veganistiese bottervervangers (dikwels gemaak van klapperolie), suiwer klapperolie, vlaseiers of ander plantaardige bestanddele, jy het baie opsies.

Wil u die kombuischemie -eksperimente oorslaan? Hierdie veganiese koekie -resepte dek letterlik elke begeerte wat u moontlik kan hê. U sal die botter nie 'n bietjie mis nie.


Die 20 beste veganiese koekie -resepte waarmee u alles van botter kan vergeet

As ek aan koekies dink, kom een ​​ding onmiddellik by my op: BOTTER.

Vir veganiste kan koekies (en alle nageregte, vir die saak) egter lastig wees. Veganiese nageregte vind is moeilik omdat botter, melk en eiers oral in gebak voorkom, veral die struktuur en tekstuur daarvan, en die voedingsdeskundige Maggie Michcalczyk, RD.

As u botter uit u resepte trek, beteken dit nie dat u 'n middelmatige veganistiese koekie het wat nie al die vogtige tekstuur en ryk geur van 'n klassieke sjokoladeskyfie of hawermout rosyne het nie.

Danksy die toenemende gewildheid van plantaardige eet, is dit makliker om veganiese koekies vas te maak as ooit.

Veganiese bak het die afgelope tyd meer gewild geraak weens kommer oor suiwel en/of die soort suiwelprodukte wat ons eet, sê Michalczyk. Selfs sonder suiwel op die tafel, verdien suiwelvrye eters en veganiste steeds om taai, taai koekies te geniet.

Of jy nou jou botter verruil vir verpakte veganistiese bottervervangers (dikwels gemaak van klapperolie), suiwer klapperolie, vlaseiers of ander plantaardige bestanddele, jy het baie opsies.

Wil u die kombuischemie -eksperimente oorslaan? Hierdie veganiese koekie -resepte dek letterlik elke begeerte wat u moontlik kan hê. U sal die botter nie 'n bietjie mis nie.


Die 20 beste veganiese koekie -resepte waarmee u alles van botter kan vergeet

As ek aan koekies dink, kom een ​​ding onmiddellik by my op: BOTTER.

Vir veganiste kan koekies (en alle nageregte vir die saak) egter lastig wees. Veganiese nageregte vind is moeilik omdat botter, melk en eiers oral in gebak voorkom, veral die struktuur en tekstuur daarvan, en die voedingsdeskundige Maggie Michcalczyk, RD.

As u botter uit u resepte trek, beteken dit nie dat u 'n middelmatige veganistiese koekie het wat nie al die vogtige tekstuur en ryk smaak van 'n klassieke sjokoladeskyfie of hawermout rosyne het nie.

Danksy die groeiende gewildheid van plantaardige eet, is dit makliker om veganiese koekies vas te maak as ooit.

Veganiese bak het die afgelope tyd meer gewild geraak weens kommer oor suiwel en/of die soort suiwelprodukte wat ons eet, sê Michalczyk. Selfs sonder suiwel op die tafel, verdien suiwelvrye eters en veganiste steeds om taai, taai koekies te geniet.

Of jy nou jou botter verruil vir verpakte veganistiese bottervervangers (dikwels gemaak van klapperolie), suiwer klapperolie, vlaseiers of ander plantaardige bestanddele, jy het baie opsies.

Wil u die kombuischemie -eksperimente oorslaan? Hierdie veganiese koekie -resepte dek letterlik elke begeerte wat u moontlik kan hê. U sal die botter nie 'n bietjie mis nie.


Die 20 beste veganiese koekie -resepte waarmee u alles van botter kan vergeet

As ek aan koekies dink, kom een ​​ding onmiddellik by my op: BOTTER.

Vir veganiste kan koekies (en alle nageregte vir die saak) egter lastig wees. Veganiese nageregte vind is moeilik omdat botter, melk en eiers oral in gebak voorkom, veral die struktuur en tekstuur daarvan, en die voedingsdeskundige Maggie Michcalczyk, RD.

As u botter uit u resepte trek, beteken dit nie dat u 'n middelmatige veganistiese koekie het wat nie al die vogtige tekstuur en ryk smaak van 'n klassieke sjokoladeskyfie of hawermout rosyne het nie.

Danksy die toenemende gewildheid van plantaardige eet, is dit makliker om veganiese koekies vas te maak as ooit.

Veganiese bak het die afgelope tyd meer gewild geraak weens kommer oor suiwel en/of die soort suiwelprodukte wat ons eet, sê Michalczyk. Selfs sonder suiwel op die tafel, verdien suiwelvrye eters en veganiste steeds om taai, taai koekies te geniet.

Of jy nou jou botter verruil vir verpakte veganistiese bottervervangers (dikwels gemaak van klapperolie), suiwer klapperolie, vlaseiers of ander plantaardige bestanddele, jy het baie opsies.

Wil u die kombuischemie -eksperimente oorslaan? Hierdie veganiese koekie -resepte dek letterlik elke begeerte wat u moontlik kan hê. U sal die botter nie 'n bietjie mis nie.


Die 20 beste veganiese koekie -resepte waarmee u alles van botter kan vergeet

As ek aan koekies dink, kom een ​​ding onmiddellik by my op: BOTTER.

Vir veganiste kan koekies (en alle nageregte vir die saak) egter lastig wees. Veganiese nageregte vind is moeilik omdat botter, melk en eiers oral in gebak voorkom, veral die struktuur en tekstuur daarvan, en die voedingsdeskundige Maggie Michcalczyk, RD.

As u botter uit u resepte trek, beteken dit nie dat u 'n middelmatige veganistiese koekie het wat nie al die vogtige tekstuur en ryk smaak van 'n klassieke sjokoladeskyfie of hawermout rosyne het nie.

Danksy die toenemende gewildheid van plantaardige eet, is dit makliker om veganiese koekies vas te maak as ooit.

Veganiese bak het die afgelope tyd meer gewild geraak weens kommer oor suiwel en/of die soort suiwelprodukte wat ons eet, sê Michalczyk. Selfs sonder suiwel op die tafel, verdien suiwelvrye eters en veganiste steeds om lekker, taai koekies te geniet.

Of jy nou jou botter verruil vir verpakte veganistiese bottervervangers (dikwels gemaak van klapperolie), suiwer klapperolie, vlaseiers of ander plantaardige bestanddele, jy het baie opsies.

Wil u die kombuischemie -eksperimente oorslaan? Hierdie veganiese koekie -resepte dek letterlik elke begeerte wat u moontlik kan hê. U sal die botter nie 'n bietjie mis nie.


Die 20 beste veganiese koekie -resepte waarmee u alles van botter kan vergeet

As ek aan koekies dink, kom een ​​ding onmiddellik by my op: BOTTER.

Vir veganiste kan koekies (en alle nageregte, vir die saak) egter lastig wees. Veganiese nageregte vind is moeilik omdat botter, melk en eiers oral in gebak voorkom, veral die struktuur en tekstuur daarvan, en die voedingsdeskundige Maggie Michcalczyk, RD.

As u botter uit u resepte trek, beteken dit nie dat u 'n middelmatige veganistiese koekie het wat nie al die vogtige tekstuur en ryk smaak van 'n klassieke sjokoladeskyfie of hawermout rosyne het nie.

Danksy die toenemende gewildheid van plantaardige eet, is dit makliker om veganiese koekies vas te maak as ooit.

Veganiese bak het die afgelope tyd meer gewild geraak weens kommer oor suiwel en/of die soort suiwelprodukte wat ons eet, sê Michalczyk. Selfs sonder suiwel op die tafel, verdien suiwelvrye eters en veganiste steeds om lekker, taai koekies te geniet.

Of jy nou jou botter verruil vir verpakte veganistiese bottervervangers (dikwels gemaak van klapperolie), suiwer klapperolie, vlaseiers of ander plantaardige bestanddele, jy het baie opsies.

Wil u die kombuischemie -eksperimente oorslaan? Hierdie veganiese koekie -resepte dek letterlik elke begeerte wat u moontlik kan hê. U sal die botter nie 'n bietjie mis nie.


Die 20 beste veganiese koekie -resepte waarmee u alles van botter kan vergeet

As ek aan koekies dink, kom een ​​ding onmiddellik by my op: BOTTER.

Vir veganiste kan koekies (en alle nageregte, vir die saak) egter lastig wees. Veganiese nageregte vind is moeilik omdat botter, melk en eiers oral in gebak voorkom, veral die struktuur en tekstuur daarvan, en die voedingsdeskundige Maggie Michcalczyk, RD.

As u botter uit u resepte trek, beteken dit nie dat u 'n middelmatige veganistiese koekie moet kry wat nie al die vogtige tekstuur en ryk smaak van 'n klassieke sjokoladeskyfie of hawermout rosyne het nie.

Danksy die toenemende gewildheid van plantaardige eet, is dit makliker om veganiese koekies vas te maak as ooit.

Veganiese bak het die afgelope tyd meer gewild geraak vanweë kommer oor suiwel en/of die soort suiwel wat ons eet, sê Michalczyk. Selfs sonder suiwel op die tafel, verdien suiwelvrye eters en veganiste steeds om lekker, taai koekies te geniet.

Of jy nou jou botter verruil vir verpakte veganistiese bottervervangers (dikwels gemaak van klapperolie), suiwer klapperolie, vlaseiers of ander plantaardige bestanddele, jy het baie opsies.

Wil u die kombuischemie -eksperimente oorslaan? Hierdie veganiese koekie -resepte dek letterlik elke begeerte wat u moontlik kan hê. U sal die botter nie 'n bietjie mis nie.