Nuwe resepte

Pannekoek met liefde

Pannekoek met liefde


Ons begin deur die pannekoeke voor te berei:

Meng die jogurt, die twee eiers, die gesifte meel, die suiker en 'n knippie sout in 'n bak.

Voeg die koeksoda oor die warm water, meng kragtig en giet bietjie vir bietjie oor die samestelling.

In die eerste fase is die deeg dig, maar voeg die melk geleidelik by en meng totdat dit heeltemal opgeneem is.

Uit hierdie samestelling, bak die pannekoeke op die regte hitte, aan beide kante, sodat dit mooi bruin word.

Vir die sjokoladesous:

Smelt die botter in 'n kastrol en giet die vloeibare room.

Bring tot kookpunt en voeg die gekapte sjokolade by.

Skakel die hitte af en meng met 'n spatel sodat die sjokolade smelt en heeltemal opgeneem is.

Laat afkoel tot die pannekoeke gesmeer is.

Vir die karamelsous:

Gooi die suiker in 'n dubbelbodem-vlekvrye staal kastrol en plaas op die stoof op die regte hitte.

Roer tot die suiker heeltemal gesmelt is.

Haal die pan van die hitte af, voeg die botter en slagroom by en sit dit weer op die stoof.

Die suiker word geneig om te verhard, maar dit meng aanhoudend totdat dit heeltemal smelt.

Skakel die hitte af en laat afkoel vir ongeveer 10 minute, en plaas die pan in 'n groter bak vol koue water. Meng die karamel kragtig met 'n spatel of houtlepel tot lig van kleur en dikker.

Die vrugte is gereedEk weet:

Skil, skil en ontpit alle vrugte, soos benodig.

Sny die vrugte in blokkies en plaas dit oor die gesmelte botter, in 'n kastrol.

Kook oor lae hitte tot die water verdamp het en strooi strooisuiker oor.

Roer liggies deur en kook totdat die sous dik is.

Vergadering:

Smeer elke pannekoekvel eweredig met sjokoladesous. Voeg een of twee teelepels karamelsous, 'n koppie roomys en 'n eetlepel gekarameliseerde vrugte by.

Druk die pannekoekvel soos 'n bal uit en voeg 'n teelepel karamel bo -op. Garneer met vars vrugte.



6 resepte vir dieetpannekoeke

6 resepte vir dieetpannekoeke. Gewoonlik, vir diegene wat 'n dieet volg, is Elmio 'n ware toets van die wil en sterkte van karakter.

Hoe langer u aan seldery en kefir spandeer, hoe moeiliker is dit om u te weerhou van verbode pannekoeke met botter, room of konfyt. Ons ondersteun die soeke na 'n gesonde leefstyl, daarom deel ons resepte vir dieetpannekoeke wat u sal help om op koers te bly. Maar eers 'n paar eenvoudige reëls:

  • Onthou dat pannekoek 'n koolhidraatgereg is wat die beste in die oggend verbruik kan word, ideaal vir ontbyt.
  • Vir dieetpannekoeke is dit beter om slegs eierproteïene te gebruik nadat dit goed met 'n menger geklits is.
  • U kan die kalorie -inhoud van pannekoeke verminder deur gewone meel te vervang met bokwiet, hawermout, amarant, rog of vlasaad. Durumkoringmeel sal ook meer geskik wees vir dieetpannekoeke.
  • Kies beter afgeroomde melk of 'n vetinhoud van nie meer as 3,2%nie.
  • Braai die pannekoeke in 'n nuwe pan met 'n goeie kleefwerende laag. Dit sal help om die olieverbruik te verminder. Deur twee eetlepels olyfolie by die deeg te voeg, kan u die olie tydens die braai vergeet.
  • Onthou dat die vulsel ook die dieetriglyne moet volg. Vergeet van botter, suiker, konfyt, kondensmelk of room. Vervang dit met lae-vet kaas of maaskaas, groente, vis, gekookte of gebakte kalkoen en hoenderborsies, vars vrugte. Vir 'n soet vulsel, probeer kombinasies van appels met kaneel en heuning, lemoene met naeltjies of bloubessies met heuning. Appels kan vooraf gebak word, en lemoene kan 'n bietjie in 'n speserypan gebak word.
  • Moenie gis gebruik nie, dit bevat baie kalorieë en is nie nodig vir heerlike pannekoeke nie.
  • Dieet pannekoek
  • Heerlike dieet pannekoeke

Hawermout pannekoek

Bestanddeel:

  • 1 eetlepel. hawer
  • 500 ml melk
  • 500 ml water
  • 2 teelepels Sahara
  • 1 of
  • sout

Kook hawermout met melk, water en graan. Verkoel die pap en maal met 'n blender totdat dit 'n vloeibare pasta word. Voeg dan sout, suiker, eier by die mengsel en meng al die bestanddele. Braai die pannekoeke in 'n pan gesmeer met olyfolie.

Pannekoek op water

Bestanddeel:

  • 1 eetlepel. afgeroomde melk
  • 1 eetlepel. die water
  • 1 of
  • 2 eetlepels olyfolie
  • 150 g meel van durumkoring
  • Sout na smaak

Klits die eier goed deur en voeg stadig water, melk, meel en sout by terwyl jy klits. Bring die mengsel tot 'n gladde konsekwentheid. Giet die olie in en meng weer. Braai die pannekoeke in 'n pan sonder om olie te gebruik.

Pannekoek met semels

Bestanddeel:

  • 6 eetlepels gemaalde hawersemels
  • 4 eetlepels gemaalde koringsemels
  • 1 of
  • 1, 5 art. vetvrye kefir
  • sout

Klits die eier goed deur en voeg die kefir, semels en sout stadig by terwyl jy klits. Bring die mengsel tot 'n gladde konsekwentheid. Braai die pannekoeke in 'n pan gesmeer met olyfolie.

  • Kinders is mal oor ons pannekoek
  • Pannekoeke

Pannekoek met griesmeel

Bestanddeel:

  • 1 eetlepel. durum koringmeel
  • 1 eetlepel. semolina
  • 6 eetlepels. afgeroomde melk
  • 4 hoender eierwitte
  • twee eetlepels olyfolie
  • sout

Bring die melk tot kookpunt en voeg semolina en botter by. Maak gereed, koel. Meng die meel met die proteïen en sout en knie met die gevolglike griesmeelmengsel. Braai pannekoeke in 'n pan gesmeer met olyfolie.

Pannekoek met vonkelwater

Bestanddeel:

  • 3 eiers
  • 2 eetlepels. durum koringmeel
  • 2 eetlepels. afgeroomde melk
  • 2 eetlepels. koolzuurhoudende water
  • sout
  • 1 eetlepel Sahara
  • 1 teelepel losgemaakte koeldrank
  • 2 eetlepels olyfolie

Meng die bestanddele en vul weer op die laaste minuut met vonkelwater. Braai die pannekoeke, smeer die pan met olie net voor die eerste pannekoek.

Pannekoek gemaak van voëlkersmeel

Bestanddeel:

  • 300 ml afgeroomde melk
  • 100 ml kefir
  • 2 hoender eiers
  • 80 g voëlkersmeel
  • 100 g meel van durumkoring
  • 2 teelepels Sahara
  • 1 teelepel losgemaakte koeldrank
  • sout

Klits eiers met suiker, melk, kefir, koeksoda en sout. Voeg dan die voëlkersmeel en durumkoringmeel stadig by. Braai pannekoeke in 'n pan gesmeer met olyfolie.

  • Vrugte pannekoek
  • Lekker pannekoek

Sjokoladesous: 200 g donker sjokolade, 50 g ongesoute botter, 50 ml vloeibare room Karamelsous: 200 g suiker, 50 g gesoute botter, 200 ml vloeibare room Gekarameliseerde vrugte: 2-3 snye pynappel, 2 pere, 2 kiwi, A paar aarbeie, wit druiwe, 2 perskes of nektariens Bessies: frambose, swartbessies, bloubessies, swart en rooi aalbessies, 2 eetlepels vol strooisuiker, vanieljeroomys Vir versiering benodig ons die volgende: Rou vrugte, karamelsous

Meng die jogurt, die twee eiers, die gesifte meel, die suiker en 'n knippie sout in 'n bak. Voeg die koeksoda oor die warm water, meng kragtig en giet bietjie vir bietjie oor die samestelling. In die eerste fase is die deeg dig, maar voeg die melk geleidelik by en meng totdat dit heeltemal opgeneem is. Bak uit hierdie samestelling die pannekoeke op die regte hitte, aan beide kante, sodat dit mooi bruin word.

Vir die sjokoladesous: Smelt die botter in 'n kastrol en giet die vloeibare room daarby. Bring tot kookpunt en voeg die gekapte sjokolade by. Skakel die hitte af en meng met 'n spatel sodat die sjokolade smelt en heeltemal opgeneem is. Laat afkoel tot die pannekoeke gesmeer is. Vir die karamelsous: Gooi die suiker in 'n pan met vlekvrye staal met 'n dubbele bodem en plaas op matige hitte op die stoof. Roer tot die suiker heeltemal gesmelt is. Verwyder die pan van die hitte, voeg die botter en room by en sit dit weer op die stoof. Die suiker word geneig om te verhard, maar dit meng aanhoudend totdat dit heeltemal smelt. Skakel die hitte af en laat afkoel vir ongeveer 10 minute, en plaas die pan in 'n groter bak vol koue water. Meng die karamel kragtig met 'n spatel of houtlepel tot lig van kleur en dikker. Die vrugte word soos volg voorberei: Skil al die vrugte, skil en grondboontjies, soos benodig. Sny die vrugte in blokkies en plaas dit oor die gesmelte botter, in 'n kastrol. Kook oor lae hitte tot die water verdamp het en strooi strooisuiker oor. Roer liggies deur en kook totdat die sous dik is. Samestelling: Smeer elke pannekoekvel eweredig met sjokoladesous. Voeg een of twee teelepels karamelsous, 'n koppie roomys en 'n eetlepel gekarameliseerde vrugte by. Druk die pannekoekvel soos 'n bal en voeg 'n teelepel karamel bo -op. Garneer met vars vrugte.


10 wonderbaarlike effekte wat bruin bier op jou het

Matige verbruik van donker bier kan 'n lewenslange behandeling vir u liggaam beteken, wat baie gesondheidsvoordele inhou.

Ons bied onder 10 wonderbaarlike voordele wat swart bier meebring:

Swart bier is baie gesonder as blonde bier, wat 'n baie goeie bron van oplosbare vesel is wat LDL (slegte) cholesterol kan verminder en sodoende die hart teen vaskulêre siektes beskerm.

Natuurlike vel middel

Voeg 500 milliliter donker bier by die badwater, en u sal 'n uitstekende manier hê om die gevolge van psoriase, maar ook ander chroniese veltoestande te bestry.

Bier drinkers baat by 30% meer vitamien B, dit wil sê twee keer soveel as dié wat wyn verkies. Bier verhoog ook die vlak van goeie cholesterol in die liggaam en verminder die risiko van arteriële verstopping.


geskryf deur Andrada Parau 25 November 2020

Wie is nie lief vir hulle nie? Ek het onlangs die Lucas Bites -webwerf ontdek, waar u oorspronklike produkte kan vind vir heerlike en gesonde nageregte. Natuurlike bestanddele word gebruik vir tuisgemaakte Amerikaanse pannekoekresepte. Ek nooi u uit om hul verhaal te leer ken.

Wat is die verhaal van Lucas Bites?

Lucas byt is 'n pragtige Roemeense verhaal wat deur 'n jong gesin na almal se huise gebring is, met 'n heerlike baba, passievol oor kook. Dit het op 'n dag begin toe hulle besef dat hul kleinding eenvoudig verlief is op Amerikaanse pannekoeke, hy sou dit soggens, middag en saans geëet het! Die onderneming is dus gebore LUCAS BIT, want dit was Luke se gunsteling happies. Die belangrikste en aangenaamste oomblik van die dag is wanneer ons almal om die tafel vergader en saam lekker kos en pragtige verhale geniet. Hulle idee was om die Amerikaanse pannekoeke te maak wat almal tuis kan maak, net deur water by te voeg, maar terselfdertyd gesond en lekker te wees, met die beste bestanddele. En so het hulle baie gesonde resepte vir brownies, koekies, doughnuts, pizza en meer ontwikkel.

Kan u ons produkaanbevelings vir lekkergoedliefhebbers gee?

Sekerlik. As u 'n baie vinnige, gesonde en smaaklike nagereg wil hê, beveel ons die PANKEES -reeks aan, dit is mengsels vir Amerikaanse pannekoeke. Al wat u nodig het, is 'n bietjie water wat oor die mengsel gevoeg word, direk in die glas, goed geskud en dan met 'n bietjie olie in die warm pan gegooi word. Binne 'n maksimum van vyf minute kry u 'n stewige nagereg of ontbyt. Hulle kan versier word met 'n bietjie botter, baie esdoornstroop en vrugte bo -op. U kan ook 'n brownie super vinnig maak, met die brownie -mengsel, 'n paar eiers, 'n bietjie water en olie byvoeg, en binne 20 minute het u 'n koek vol sjokolade. Vir koekliefhebbers het ons 'n mengsel van sjokoladekoekies, waarby 'n eier en 'n bietjie olie gevoeg word, balletjies gevorm word en binne 12 minute heerlike en gesonde koekies! En die lys gaan aan.

Watter bestanddele gebruik u vir hierdie produkte?

Vir al ons produkte het ons slegs grondstof van die beste gehalte gebruik en alles wat ons uit Roemenië kon koop, omdat ons plaaslike ondernemings ondersteun. Die meel kom byvoorbeeld van Dobrogea en ons neem die beste. Ons gebruik ook slegs bruinsuiker van die beste kwaliteit en karringmelk. Dit is baie belangrik om te noem dat al ons produkte met baie liefde in ROEMENIE gemaak word! Ons NIE ons gebruik gebleikte meel met chloordioksied, NIE ons gebruik verfynde wit suiker, ons mengsels NIE bevat preserveermiddels, kunsmatige kleure, geurversterkers of ander gevaarlike E's! Ons produkte is spesiaal ontwerp om maklik voor te berei en is 100% veilig vir u en u kinders se gesondheid.

Wat is u planne vir 2020-2021?

Ons wil meer produkte uitbring, ons is reeds besig met vyf resepte wat binnekort bekendgestel word en ons wil op soveel plekke moontlik wees sodat mense maklik toegang daartoe kan kry. Ons het onlangs die kontrak met Bebe Tei onderteken en ons is reeds op al hul plekke in Constanța en Boekarest. Ons het ook 'n kontrak met DM gesluit, waar ons teenwoordig sal wees, in hul winkels regoor die land.

Ons wil 'n TV -plek bekendstel waaraan ons tans werk en in almal se huise wees, omdat ons hierdie produkte met liefde gemaak het.

Waar kan ons lesers jou vind?

Ons is teenwoordig op ons webwerf www.lucasbites.ro, op die sosiale netwerke Facebook https://www.facebook.com/lucasbites.ro en Instagram www.instagram.com/lucas_bites, by die e -posadres [email protected] of by die telefoonnommer 0731 399 399.

Alle inligting van hierdie webwerf kan oorgeneem word slegs deur die bron met 'n skakel te noem.


Liefde by die eerste proe: Aartappelpannekoeke - zemiakove placky

Een van die gewildste geregte van Slowake, aartappelpannekoeke of pittige zemiakove, in die soet Slowaakse taal, sal u smaakknoppies bederf vanaf die eerste proe en 'n ereplek verdien by elke ete.

Pannekoek met aartappels

Binne foto en eerste bladsy: pannekoek met aartappels , Shutterstock

Bereidingstyd: 20 minute

Pannekoek met kaas en konfyt

Termiese voorbereidingstyd: 35 minute

Bestanddele

  • 5 & ​​ndash 6 aartappels
  • 1 ui
  • 1 knoffelhuisie
  • 4 en sny 5 teelepels meel
  • 100 g Proe Kolibabotter
  • 1 of
  • Sout en peper na smaak
  • Tiemie en marjolein na smaak
  • 200 urda dulce Ricoletka de la Koliba

Metode van voorbereiding

Rasper die aartappels en uie en meng dan met die res van die bestanddele, fyngemaakte knoffel, meel, eier, sout en peper na smaak. Smeer die pan met die smaak van Koliba -botter en haal dit met 'n lepel uit die samestelling en sit dit in die pan. Strek die samestelling en druk terselfdertyd liggies om dit plat te maak.

Die pannekoeke word gekruid met tiemie en marjolein en bedien met Ricoletka sweet urda van Koliba.


Om ons oladushek voor te berei, geskik as vars en perespevshie piesangs.

1. Ons neem 'n paar piesangs en moet met 'n vurk. Moenie bang wees nie, dit bly klein stukkies - dit gee pannekoeke 'n unieke struktuur.

2. Verdeel die piesang in die eier en meng.

3. Dit het die kleintjies oorgebly - om die meel te sif en by te voeg.

4. Knie die deeg en begin kook.

5. Soos baie huisvroue, gebruik ek dit as 'n maatlepel. 'N Pannekoek laat 1 eetlepel deeg. Verhit daarom die olie in 'n pan en smeer op 'n lepel.

6. Braai pannekoeke aan beide kante tot gaar (ongeveer 5 minute aan elke kant).

Piesangpannekoeke sonder melk gereed. Hulle het wonderlik geword - pienk en lugtig.

Bedien pannekoek met 'n bietjie suiker gunsteling lekkernye: vars bessies, room of kondensmelk. Goeie eetlus!

En u kan ontbyt kook Perfekte goue kaaskoeke !

Het ek van die gereg gehou? Moet dan nie nuwe, interessante resepte misloop nie - plaas 'Like' en teken in ons kanaal !


Pannekoek met graan en vrugte

Vir 10 pannekoeke
• 1 handvol Nestlé FITNESS Sjokoladegraan
• 1 piesang + 1/2 piesang vir versiering
• 1/2 teelepel bakpoeier
• 160 ml melk (koei of amandel)
• 80 g meel
• 'n knippie sout
• 1 handvol bloubessies (vars of ontdooi)
• esdoornstroop of agavesiroop

Hoe berei jy voor?

1. Voeg 'n piesang en melk by 'n blender en meng.
2. Voeg bogenoemde mengsel in 'n bak, voeg die meel, bakpoeier en sout by en meng stadig. Sit 'n paar minute opsy.
3. Druk 'n handvol Nestlé FITNESS® sjokoladevlokkies fyn met 'n stampermortel. Voeg dit by die samestelling sonder om te veel te meng.
4. Giet 'n klein poetsmiddel van die pannekoeksamenstelling in 'n kleefvrye pan en strooi 'n paar graanvlokkies bo-oor.
5. As al die pannekoeke gereed is, voeg die piesang- en bloubessieskywe by en strooi dan met esdoorn of agavesiroop.


Wenke vir beginner sjefs

  1. Die hoofgeheim van die heerlike wrongelvulsel is natuurlik die hoë kwaliteit koek. Dit moet fyngedruk en goed gedruk word. As die gekoopte produk te nat was, moet dit in verskeie lae gaas toegedraai word en 'n paar uur onder druk geplaas word. Nadat u die oortollige vloeistof gedreineer het, kan u begin met die voorbereiding van die vulsel.
  2. As die resep 'n delikate smelttekstuur van die vulsel het, vee die hoofproduk 1-2 keer deur 'n sif of klop dit met 'n blender.
  3. Vir die bereiding van soet deeg moet u altyd die produk met 'n hoë persentasie vet verkies. As dit te droog is, voeg 'n paar eetlepels room by.

Pannekoek met maaskaas geniet dieselfde liefde vir volwassenes en kinders.

Daar is baie opsies om dit te doen; u hoef net u verbeelding te toon en beproefde wenke te gebruik.

Ons bied 'n video -oorsig van die unieke pannekoekvullers aan wat u sal verras en verbaas:


Video: So tasty the pancakes. Очень вкусные панкейки (November 2021).