Nuutste resepte

Bacon Ranch Hoenderborsies

Bacon Ranch Hoenderborsies

Daar is geen nut om te stry nie; hoender, spek en plaas is aandete se mees perfekte geur-trio. Hier is 'n vinnige en maklike hoenderaandete wat u wil.MEER +MINDER-

4

eetlepels botter, gesmelt

1

verpakking (1 oz) boerderymengsel

4

hoenderborsies sonder vel, sonder been (1 1/4 lb)

1

eetlepel gekapte vars dilleblare

Versteek beelde

  • 1

    Verhit gas of houtskoolrooster. Meng die gesmelte botter en die boerdery-dipmengsel in 'n groot bak. Bedek elke hoenderborsie in bottermengsel. Draai elke hoenderborsie toe met 1 sny spek, en spek dit om soveel as moontlik van die bors te bedek; veilige punte van spek aan hoender vas met tandestokkies.

  • 2

    Stapel twee stukke swaarfolie van 18x12 duim; vou die rande om en bring sye op om 'n mandjie te maak. Spuit foelie met kooksproei. Plaas foelie op rooster oor matige hitte; plaas hoender op foelie. Dekrooster; kook 4 minute. Draai; kook 4 minute, draai dan weer om, kook nog 3 tot 6 minute of totdat sap van hoender helder is as die middelpunt van die dikste gedeelte gesny word (minstens 165 ° F). Verwyder tandestokkies. Sit die hoender voor, bedek met plaasbemesting en dilleblare.

Deskundige wenke

  • Gebruik dikgesnyde spek, aangesien gewone spek kan uitdroog en op die rooster kan brand.
  • Vars dille voeg 'n pragtige helderheid by, maar as u nie 'n aanhanger is nie, kan u die gekapte vars Italiaanse (platblaar) pietersielie vervang.

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
390
Kalorieë uit vet
230
% Daaglikse waarde
Totale vet
26g
39%
Versadigde vet
11g
53%
Trans vet
1 / 2g
Cholesterol
130mg
43%
Natrium
950mg
40%
Kalium
360mg
10%
Totale koolhidrate
5g
2%
Dieetvesel
0g
0%
Suikers
2g
Proteïene
36g
Vitamien A
8%
8%
Vitamiene C
0%
0%
Kalsium
6%
6%
Yster
8%
8%
Uitruilings:

0 Stysel; 0 Vrugte; 1/2 ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 5 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 0 Vetryke vleis; 4 1/2 Vet;

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.

Meer oor hierdie resep

  • Hoender-spekboerdery is niks nuuts nie; ons het amper 'n manier gevind om die smaakkombinasie in alles van voorgereg tot weeksaandete te bring. Hierdie resep benodig net 'n paar bestanddele voordat dit van rooster na weg gaan. Dik gesnyde spek is die geheim van sukses in hierdie resep, want dit kan die rooster weerstaan ​​en sal nie uitmekaar val as dit om die hoenderborsie gedraai word nie. Eksperimenteer met u gunsteling spekgeure of gebruik selfs kalkoenspek — sorg dat u dik snit koop. Ons het hierdie gegrilde hoenderaandete saam met nog meer boerderye gekoppel. As daar iets te veel boerdery is, kan u 'n braaisous inruil vir 'n ander heerlike dompelopsie. En omdat u nooit genoeg resepte vir hoenderete kan hê nie, het ons 'n hele bladsy van ons beste hoenderaandete geskep!


Kyk die video: Chicken Bacon Ranch Casserole Recipe - Simple To Make u0026 Delicious (Junie 2021).