Nuwe resepte

Maklike toebroodjies vir Caprese

Maklike toebroodjies vir Caprese

Jou gunsteling somerslaai het net jou nuwe toebroodjie geword vir piekniekafsprake en luilekker nagte wanneer jy nie wil kook nie. As daar 'n beter gebruik is vir vars tamaties, basiliekruid en mozzarella, weet ons nie wat dit is nie. MEER +MINDER-

4

groot ciabatta-rolle (elk 3 oz), horisontaal gesny

1

eetlepel verkoelde basiliekruidpesto

8

oz vars mozzarellakaas, sny in skyfies dik van ongeveer 1 duim (ongeveer 8 snye)

2

medium tamaties, in 1/4 sny dik snye gesny (ongeveer 8 snye)

12

groot blare vars basiliekruid (ongeveer 1/2 koppie)

1

teelepel balsamiese asyn

Versteek beelde

  • 1

    Plaas rolhelftes op die werkoppervlak, sny sye na bo. Skeur brood van die boonste helftes en laat ongeveer 1/2-duim dop. Meng mayonnaise en pesto in 'n klein bak. Smeer mengsel aan gesnyde kante van rolhelftes.

  • 2

    Op rolbodems, laag spinasie, kaas, tamaties en basiliekruid. Drup asyn oor basiliekruid, en vervang rolblaaie. Sny elke toebroodjie skuins in die helfte en sit voor.

Deskundige wenke

  • Lees altyd etikette om seker te maak elkeen resepbestanddeel is vegetaries. Produkte en bestanddele kan verander.
  • Hierdie toebroodjies kan vooruit gemaak word, styf toegedraai word en tot 2 uur in die yskas gebêre word.
  • Die uitgeskeurde brood kan in broodkrummels verander word. Skeur in klein stukkies, en meng met 1 teelepel olie in klein bak; smeer op koekieblad. Rooster 10 tot 12 minute in die oond van 350 ° F, roer af en toe tot goudbruin. Verkoel, en bêre in lugdigte houer.

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
510
Kalorieë uit vet
150
% Daaglikse waarde
Totale vet
16g
25%
Versadigde vet
2g
10%
Trans vet
0g
Cholesterol
25mg
8%
Natrium
940mg
39%
Kalium
230mg
7%
Totale koolhidrate
74g
25%
Dieetvesel
3g
14%
Suikers
2g
Proteïene
16g
Vitamien A
20%
20%
Vitamiene C
10%
10%
Kalsium
20%
20%
Yster
25%
25%
Uitruilings:

0 Stysel; 0 Vrugte; 0 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 0 Vetryke vleis; 0 Vet;

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.


Kyk die video: Dineo 1010, #KLEI - maklike klei #resep vir #kinders, #Easy #dough #recipe, S1, E11, INPAS (Augustus 2021).