Ongewone resepte

Wonton Tacos

Wonton Tacos

Hoender gegeur met taco-geursel en BBQ-sous gebak in 'n wonton-verpakking.MEER +MINDER-

1

ontbeende velvrye hoenderborsie, gekook en gekerf

2

eetlepels braaisous

1/2

eetlepel Old El Paso ™ taco-geurmengsel

1

eetlepel gekapte koriander

3

eetlepels Mexikaanse kaas

1

rooi rissiepeper, gesaai en in skywe gesny

1/2

avokado, ontpit en in skywe gesny

Versteek beelde

  • 1

    Voorverhit die oond tot 400 ° F. Bedek 'n bakplaat met kooksproei. Meng die hoender, braaisous, taco-geursel, koriander en kaas in 'n medium bak.

  • 2

    Plaas 1-2 eetlepels van die mengsel op elke wontonomslag en bring die teenoorgestelde hoeke bymekaar. Gebruik 'n bietjie water om die rande van die hoeke te verseël en aanmekaar te druk.

  • 3

    Plaas dit op 'n bakplaat en spuit die bokant van die wonton-omhulsels met kookspuit. Bak 8-10 minute of tot die randjies goudbruin is.

  • 4

    Garneer met rissiepeper en avokado.

  • 5

    aangepas uit Wonton Tacos

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
98.1
% Daaglikse waarde
Totale vet
3.7g
6%
Versadigde vet
1.0g
5%
Cholesterol
25.0mg
8%
Natrium
121.3mg
5%
Kalium
187.9mg
5%
Totale koolhidrate
7,7g
3%
Dieetvesel
1.1g
4%
Suikers
1.6g
Proteïene
8.4g
Vitamiene C
8.30%
8%
Kalsium
2.70%
3%
Yster
2.80%
3%

Uitruilings:

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.

Meer oor hierdie resep

  • Wonton-verpakkings is die laaste tyd my gunsteling ding om mee te kook. Hulle is so veelsydig en dwing jou amper om mini-weergawes van kos te maak. Ons hou almal van taco's, maar het u al ooit 'n Wonton Taco gehad? Dit is soos om jou gunsteling taco te eet, behalwe hierdie een is 'n bytgrootte weergawe van die oorspronklike ... die perfekte vingerhappies! Hierdie Wonton Taco's, geïnspireer deur Heart, Mind en Seoul, begin met 'n bietjie hoender met taco-geursel en 'n bietjie barbecuesous . Ek weet braaisous klink na 'n vreemde toevoeging, maar dit voeg 'n bietjie soetheid en skop by die taco's. Sommige koriander en kaas is alles wat u nodig het om die klassieke taco-geur by te voeg. As u baie hitte wil byvoeg, vul die wonton-taco's met 'n paar gesnyde rooi soetrissies na die bak. En as u mond brand, voeg 'n bietjie avokado by die volgende taco om dit af te koel. Ten minste is dit wat ek gedoen het!


Kyk die video: Pulled Chicken!! Soft Taco tutorial! (November 2021).