Die beste resepte

Cheesy Chicken Tinga Dip

Cheesy Chicken Tinga Dip

Trek oor, Buffalo hoender dip; daar is 'n nuwe hoender duik in die stad. Hierdie vleisige duik sal u nuwe gunsteling dingetjie vir speldag of weeksaand word.MEER +MINDER-

1/2

koppie wit ui gesny

1

knoffelhuisie, fyngekap

3 1/2

koppies gekerfde deli rotisserie hoender

1

verpakking (0.85 oz) Ou El Paso ™ taco-geurmengsel hoender

1

blik (14,5 oz) Muir Glen ™ organiese vuurgeroosterde gebreekte tamaties, ongedreineer

1

blik (4,5 oz) Ou El Paso ™ gekapte groen rissies

2

koppies gekerfde peper Jack kaas (8 oz)

1

koppie gesnipperde Cheddarkaas (4 oz)

3

eetlepels gesnyde groen uie

1

sakkie (11 oz) Food Should Taste Good ™ cantina tortilla chips

Versteek beelde

  • 1

    Verhit die oond tot 350 ° F. Smeer 'n vierkantige (2-liter) oondskottel van 8 duim.

  • 2

    Verhit olie op medium hitte in 'n kleefpan van 10 duim. Voeg ui by; kook 4 tot 6 minute, roer af en toe tot die ui sag is. Voeg knoffel by; kook ongeveer 1 minuut of tot knoffel geurig is. Roer hoender, taco-geurmengsel, water, tamaties en groen rissies by tot goed bedek. Verhit tot prut; kook onbedek 4 tot 5 minute, roer gereeld totdat die hoender deurwarm is.

  • 3

    Verwyder van die hitte; roer peper Jack kaas daarby in. Gooi mengsel in oondbak. Strooi Cheddarkaas oor.

  • 4

    Bak 20 tot 25 minute of tot borrelend rondom die rande en die kaas gesmelt is. Sit groen uie bo-op; bedien met skyfies.

Deskundige wenke

  • Oorblywende dip is 'n uitstekende vulsel vir taco's, enchiladas of oor rys.
  • Kry die smaak van stadiggekookte hoenderting in hierdie eenvoudige resep met rotisserie-hoender en vuurgeroosterde tamaties.

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
340
Kalorieë uit vet
180
% Daaglikse waarde
Totale vet
20g
31%
Versadigde vet
8g
38%
Trans vet
0g
Cholesterol
45mg
15%
Natrium
650mg
27%
Kalium
170mg
5%
Totale koolhidrate
26g
9%
Dieetvesel
2g
11%
Suikers
3g
Proteïene
14g
Vitamien A
20%
20%
Vitamiene C
4%
4%
Kalsium
20%
20%
Yster
6%
6%
Uitruilings:

1 Stysel; 0 Vrugte; 1/2 ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Baie maer vleis; 1/2 maer vleis; 1 Vetvleis; 2 Vet;

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.

Meer oor hierdie resep

  • As u al ooit 'n tradisionele hoenderta gehad het, weet u al dat hierdie hoenderta-dip meer is as u gemiddelde hoender, gemeng met u gemiddelde tamatiesous en bo-op u gemiddelde kaas. As die naam “tinga” alleen nie 'n bewys is van die uniekheid daarvan nie, is een hap sagte, gesnipperde hoender, gesmoor in knorrige, vuurgeroosterde tamatiesous, en bedek met twee soorte gesmelte oeierige kaas, en u sal proe waarom daar is geen hoender soos tinga hoender nie. Alhoewel dit reguit uit die koekpan eet, laat een van ons koekresepte nog lekkerder lyk, maar ons het gevind dat die resep * ietwat * meer aanvaarbaar is as die resep 'n duik is.


Kyk die video: How To Make Chimichangas. Cheesy Chicken Chimichangas. Chimichanga Recipe (November 2021).