Die beste resepte

Pittige Spek Artisjok Dip Crostini Bekers

Pittige Spek Artisjok Dip Crostini Bekers

Spek en artisjokke is natuurlik om te dip, maar hierdie crostini-koppies sit die dip in die dippers vir 'n mooi, slim aanbieding.MEER +MINDER-

Opgedateer 20 September 2016

24

snye (3/4-duim dik) baguette

2

eetlepels botter, gesmelt

1

knoffelhuisie, baie fyngekap

1

blik (14 oz) Progresso ™ artisjokhartjies, gedreineer, grof gekap en droog uitgedruk

1

verpakking (8 oz) roomkaas, versag

12

oz spek, gaar en verkrummel (1 koppie)

2

eetlepels chili knoffelsous

1/2

koppie gesnipperde Parmesaankaas

1

eetlepel gekapte vars pietersielieblare

1

teelepel gekapte vars tiemieblare

Versteek beelde

  • 1

    Verhit die oond tot 350 ° F. Voer groot gerande bakpan uit met kookpapier. Druk die middel van elke stokbroodskyf af om 'n koppie te maak. Meng gesmelte botter en knoffel in klein bak. Smeer bo-oor die kruistini-koppies.

  • 2

    Meng artisjokhartjies, roomkaas, spek en chili-knoffelsous in 'n medium bak. Skep in crostini-koppies. Sit Parmesaankaas oor. Bak 14 tot 16 minute of totdat die vulsel warm is en die kaas gesmelt is. Oordrag na opdienbord; bo-op met pietersielie en tiemie.

Deskundige wenke

  • As roomkaas nie sag genoeg is om met 'n spatel te smeer nie, plaas dit in 'n medium mikrogolfbak. mikrogolf onbedek op High in tussenposes van tien sekondes totdat dit versprei kan word.
  • Moet u tyd bespaar? Gebruik gekoopte voorgekookte spek.

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
320
Kalorieë uit vet
180
% Daaglikse waarde
Totale vet
20g
31%
Versadigde vet
9g
46%
Trans vet
0g
Cholesterol
55mg
19%
Natrium
860mg
36%
Kalium
290mg
8%
Totale koolhidrate
19g
6%
Dieetvesel
3g
12%
Suikers
2g
Proteïene
16g
Vitamien A
8%
8%
Vitamiene C
2%
2%
Kalsium
10%
10%
Yster
8%
8%
Uitruilings:

1 Stysel; 0 Vrugte; 1/2 ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 2 Vetryke vleis; 1/2 Vet;

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.


Kyk die video: De beste u0026 simpelste spaghetti met tomatensaus (Junie 2021).