Ongewone resepte

Laai gebreekte aartappels

Laai gebreekte aartappels

'N Prettige voorgereg wat die smaak van 'n gelaaide gebakte aartappel tot 'n paar happies bring.MEER +MINDER-

1

pond mini goue aartappels (of rooi) kry jy ongeveer 20 per sak

1/4

koppie gaar spek, verkrummel

1/4

koppie gekapte groen ui

Versteek beelde

  • 1

    Kook aartappels heel vir ongeveer 15 minute of tot vurk sag is.

  • 2

    Dreineer aartappels en plaas dit op 'n gesmeerde (met olyfolie) bakplaat.

  • 3

    Smeer die aartappels met 'n aartappelmasjien of net onder in 'n koppie.

  • 4

    Smeer mildelik met olyfolie.

  • 5

    Besprinkel mildelik met seesout.

  • 6

    Bak 20 minute by 450 ° F tot goed en bros.

  • 7

    Sit elkeen 'n eetlepel kaas bo-op.

  • 8

    Plaas die pan onder die braaikuiken totdat die kaas begin borrel.

  • 9

    Sit suurroom, spek en groen uie (of grasuie) oor.

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
90
Kalorieë uit vet
60
% Daaglikse waarde
Totale vet
7g
11%
Versadigde vet
2 1 / 2g
12%
Trans vet
0g
Cholesterol
10mg
3%
Natrium
290mg
12%
Kalium
120mg
3%
Totale koolhidrate
4g
1%
Dieetvesel
0g
0%
Suikers
0g
Proteïene
2g
Vitamien A
2%
2%
Vitamiene C
0%
0%
Kalsium
4%
4%
Yster
0%
0%
Uitruilings:

1/2 Stysel; 0 Vrugte; 0 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 0 Vetryke vleis; 1 1/2 Vet;

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.

Meer oor hierdie resep

  • Die vakansie is dalk verby, maar die grootste versnapering-dag van die jaar is aan die kom ... en o ja, hulle speel ook die dag sokker. Maar regtig, dit gaan oor die kos.

    Elke jaar soek ek interessante dinge om te maak en hierdie jaar maak ek Loaded Smashed Potatoes! Dit is krakerig en versmoor in kaas, spek en suurroom.

    Om hulle te maak:

    Kry 'n sakkie klein aartappels (jy kan rooi gebruik, maar ek verkies die smaak van die goue).

    Kook aartappels heel vir ongeveer 15 minute of tot vurk sag is.

    Dreineer aartappels en plaas dit op 'n gesmeerde (met olyfolie) bakplaat.

    Smeer die aartappels met behulp van 'n aartappelmasjien of net die onderkant van 'n koppie.

    Smeer mildelik met olyfolie.

    Strooi mildelik met seesout oor.

    Bak 20 minute by 450 ° F tot goed en bros.

    Sit elkeen 'n eetlepel kaas bo-op.

    Plaas die pan onder die braaikuiken totdat die kaas begin borrel.

    Sit suurroom, spek en groen uie (of grasuie) oor.

    Sit dit warm voor.

    Dit is so goed dat u gaste smeek vir meer!


Kyk die video: Hami Pani Nachnu Parchha Bicha Bichama Kacho Katar Rocking Teej Song by Durgesh Thapa Obi Lomash (Junie 2021).