Nuutste resepte

Copycat IKEA ™ Sweedse gehaktballetjies

Copycat IKEA ™ Sweedse gehaktballetjies

U hoef nie by u plaaslike IKEA ™ verdwaal om die smaak van hul berugte Sweedse frikkadelle te geniet nie. Ons IKEA ™ -vleisballetjie-resep bevat ook instruksies vir foto's, en dit is baie makliker om saam te stel as 'n rak (belofte).MEER +MINDER-

Op 27 November 2019 opgedateer

2

lbs bevrore, ten volle gaar frikkadelle

1

eetlepel maalvleis pietersielie

Versteek beelde

  • 1

    Gooi bevrore frikkadelle met wonderpeper en plaas op gerande bakplaat. Kook frikkadelle in die oond volgens die pakketaanwysings.

  • 2

    Berei sous voor terwyl frikkadelle kook. Smelt botter in 'n klein kastrol oor matige hitte. Klits meel by en kook vir 1 minuut terwyl jy aanhoudend roer. Klits vleisbouillon by en kook verder, klits aanhoudend tot verdik, ongeveer 5 minute. Verwyder van die hitte en roer suurroom by.

  • 3

    Skep sous oor gaar frikkadelle en sit pietersielie oor.

Deskundige wenke

  • Sit hierdie frikkadelle voor soos by IKEA ™ deur dit saam met kapokaartappels en lingonberry-konfyt te kombineer.
  • As u hierdie IKEA ™ frikkadelle as voorgereg bedien, kan u dit warm hou deur dit in 'n bedekte stadige oond op te slaan en die temperatuur op WARM of LAAG te stel.

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
670
Kalorieë uit vet
360
% Daaglikse waarde
Totale vet
40g
62%
Versadigde vet
17g
85%
Trans vet
1 1 / 2g
Cholesterol
250mg
83%
Natrium
1620mg
68%
Kalium
790mg
22%
Totale koolhidrate
30g
10%
Dieetvesel
2g
8%
Suikers
6g
Proteïene
48g
Vitamien A
10%
10%
Vitamiene C
2%
2%
Kalsium
20%
20%
Yster
35%
35%
Uitruilings:

2 Stysel; 0 Vrugte; 0 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 3 Vetryke vleis; 0 Vet;

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.

Meer oor hierdie resep

  • U weet hoe u soms van die Sweedse frikkadelle moet afsien, maar u weet ook dat as u 'n voetjie in IKEA ™ trap, u dit nooit sal kan regkry sonder om u hele salaris te blaas nie? Ons het die oplossing vir u. Vermy die skares, karre en produkte wat onmoontlik uitgespreek kan word. Met hierdie IKEA ™ frikkadelle-resep, kan u u drang by die huis bevredig en dit goed noem. As u van 'n goeie frikkadelle hou, kyk na ons ander resepte wat begin met 'n sak bevrore frikkadelle.


Kyk die video: Instructievideo: Gehaktballen maken (Junie 2021).