Die beste resepte

Spek, spinazie en artisjok-pinwheels

Spek, spinazie en artisjok-pinwheels

Hierdie maklike voorgereg verpak al die geure van spinasie-artisjok-duik in 'n penwiel - yum!MEER +MINDER-

Maak met

Pillsbury Crescents

1

blik (8 oz) Pillsbury ™ verkoelde halfmaan-aandrolletjies of 1 blik (8 oz) Pillsbury ™ verkoelde halfmaanblad

3/4

koppie (van 8-oz houer), grasuie en uie roomkaas smeer, versag

1

pot (6 oz) Progresso ™ artisjokhartjies, gedreineer en gekap

4

snye gekookte spek, gekap

3/4

koppie gesnipperde Parmesaankaas

1/2

koppie vars spinasie, gekap

2

eetlepels botter, gesmelt

1/4

teelepel knoffelpoeier

Versteek beelde

  • 2

    As u halfmaanrolletjies gebruik: Rol deeg uit; skei deeg in 4 reghoeke. Druk perforasies styf vas om te seël. As u deegvel gebruik: rol deeg uit; sny in 4 reghoeke.

  • 3

    Smeer elke reghoek met ongeveer 3 eetlepels roomkaassmeer. Sit artisjokhartjies, spek, parmesaankaas en spinasie bo-op. Begin aan die kortste kant en rol elke reghoek op; knyp rande om te seël. Sny elke rol in 5 skywe. Plaas die gesnyde kant 1 sentimeter na onder op die groot ongesmeerde koekieblad. Meng gesmelte botter en knoffelpoeier in klein bak. Smeer penwiele met bottermengsel.

  • 4

    Bak 13 tot 17 minute of tot goudbruin. Sit dit warm voor.

Deskundige wenke

  • Wil u meer speserye hê? Vervang jalapeño roomkaas smeer vir die grasuie en uie roomkaas smeer.
  • Bevrore spinasie kan in hierdie resep vervang word met vars spinasie. Ontdooi 1/4 koppie bevrore spinasie, druk 'n paar keer om oortollige water te verwyder; kap, en gaan voort met resep.

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 penwiel
Kalorieë
110
Kalorieë uit vet
70
% Daaglikse waarde
Totale vet
7g
11%
Versadigde vet
4g
20%
Trans vet
0g
Cholesterol
15mg
5%
Natrium
240mg
10%
Kalium
50mg
1%
Totale koolhidrate
6g
2%
Dieetvesel
0g
0%
Suikers
2g
Proteïene
3g
Vitamien A
4%
4%
Vitamiene C
0%
0%
Kalsium
4%
4%
Yster
0%
0%
Uitruilings:

1/2 Stysel; 0 Vrugte; 0 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 0 Vetryke vleis; 1 1/2 Vet;

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.


Kyk die video: Garlic-Herb Pinwheels. Everyday Food with Sarah Carey (Junie 2021).