Tradisionele resepte

Gebraaide ys sonder gebraai

Gebraaide ys sonder gebraai

As jy van brosgebraaide roomys hou, maar nie van die vetterige gemors wat daarmee gepaard gaan nie, is hierdie gebraaide roomys wat nie gebraai word nie, iets vir jou. Hierdie vinnige, Mexikaanse geïnspireerde nagereg is amper net soveel pret om te maak as om te eet.MEER +MINDER-

6

koppies Wheaties graan, fyngedruk

2

eetlepels wit suiker

3

eetlepels botter, gesmelt

2

teelepels gemaalde kaneel

1

liter vanieljeroomys, versag

Geklopte bolaag, sjokoladesiroop, karamelstroop en kaneel

Versteek beelde

  • 1

    Meng fyngemaakte graan, suiker, botter, mieliesiroop en kaneel in 'n klein bak. Tersyde gestel.

  • 2

    Vorm roomys in balletjies van 3 duim en rol die graanmengsel in, druk dit liggies om te verseker dat elke bal volledig bedek is. Plaas roomysballetjies in muffinvorms en vries tot bedien.

  • 3

    Sit voor met stroop, geklopte bolaag en 'n strooi kaneel indien nodig.

Deskundige wenke

  • Maak en vries hierdie gebraaide roomysballetjies voor u sodat dit gereed is om te bedien as u gereed is om te eet. Sodra dit deeglik gevries is, dra dit oor in 'n lugdigte sak met rits totdat dit gereed is om te bedien.
  • Sit hierdie gebraaide roomys bo-op soos u wil: kersies, aarbeikonfyt, strooi en warm fudge is alles lekker.
  • Op soek na meer Mexikaanse nageregidees? Ons het baie outentieke en Mexikaanse geïnspireerde lekkers en lekkernye.

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
750
Kalorieë uit vet
300
% Daaglikse waarde
Totale vet
34g
52%
Versadigde vet
21g
104%
Trans vet
1 1 / 2g
Cholesterol
130mg
43%
Natrium
440mg
18%
Kalium
620mg
18%
Totale koolhidrate
98g
33%
Dieetvesel
5g
21%
Suikers
66g
Proteïene
12g
Vitamien A
35%
35%
Vitamiene C
15%
15%
Kalsium
35%
35%
Yster
45%
45%
Uitruilings:

3 1/2 stysel; 0 Vrugte; 3 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 0 Vetryke vleis; 6 1/2 Vet;

Koolhidraatkeuse

6 1/2

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.


Kyk die video: Gulai Kikil Tanpa Santan (Oktober 2021).