Tradisionele resepte

Slow-Cooker Buffalo Chicken Meatballs

Slow-Cooker Buffalo Chicken Meatballs

Soms is die eenvoudigste draaie op klassieke selfs beter as die oorspronklike! Hierdie resep neem al die dinge wat u van Buffalo-hoender hou, rol dit in frikkadelle en kook dit alles in u stadige oond.MEER +MINDER-

8 Maart 2017 opgedateer

Maak met

Progresso broodkrummels

1 1/4

pond gemaalde hoender

1

beker Progresso ™ panko-broodkrummels

1/2

koppie groen uie, fyn gesny

1/2

koppie bloukaas dressing

Versteek beelde

  • 1

    Voorverhit die oond tot 400 ° F. Meng in 'n groot bak gemaalde hoender, eier, broodkrummels, sout, uiepoeier, peper en 1/3 koppie groen uie. Meng goed, rol in 20 ronde frikkadelle, ongeveer een sentimeter tot 'n duim en 'n half in deursnee. Plaas dit op 'n bakplaat wat met perkament uitgevoer is.

  • 2

    Bak frikkadelle tot die buitekant styf is, ongeveer 5 minute.

  • 3

    Plaas frikkadelle in 'n stadige oond van 4 liter. Bedek met Buffelsous. Plaas die deksel op die stadige oond en kook dit 2 uur op laag.

  • 4

    Sit frikkadelle met bloukaassous voor om gedoop te word, en versier met die besprenkeling van die orige groen uie. Geniet dit!

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
430
Kalorieë uit vet
260
% Daaglikse waarde
Totale vet
29g
45%
Versadigde vet
6g
29%
Trans vet
0g
Cholesterol
110mg
36%
Natrium
1480mg
62%
Kalium
500mg
14%
Totale koolhidrate
24g
8%
Dieetvesel
1g
4%
Suikers
5g
Proteïene
18g
Vitamien A
15%
15%
Vitamiene C
2%
2%
Kalsium
4%
4%
Yster
8%
8%
Uitruilings:

0 Stysel; 0 Vrugte; 1 1/2 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Baie maer vleis; 2 1/2 maer vleis; 0 Vetryke vleis; 4 1/2 Vet;

Koolhidraatkeuse

1 1/2

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.

Meer oor hierdie resep

  • Sit hierdie Slow-Cooker Buffalo Chicken Meatballs voor die tyd voor, sit dit in u slow cooker en yum - hulle is gereed as u dit wil hê! Gryp 'n slow cooker en word gepomp. U sal daarvan hou om hierdie lekker happies te maak. Plaas die frikkadelle op 'n bakplaat om die bak te bak. Dit beteken dat ons hulle net 'n voorafbak gaan gee om seker te maak dat hulle mooi en gevorm bly as hulle eers in die stadige oond vas is. Moenie bekommerd wees nie; hierdie deel duur nie meer as 7 minute nie. As ons nou die Buffelsous by die slow-cooker voeg, mik ons ​​hier vir 'n volslae slaaiery. Gebruik 'n hele bottel Buffelsous bo-oor. Bedek dit en kook dit vir ongeveer twee uur op laag, trek die frikkadelle uit u stadige oond en sit dit voor met 'n kant bloukaasverband ... of as u net soos ons, moet jy dit heeltemal deurdrenk met 'n stewige motreën. Gryp dan 'n vurk en gaan! gaan! gaan! Kom aan die spel - dit is tyd om te eet!


Kyk die video: How To: Make Buffalo Chicken Meatballs (November 2021).