Die beste resepte

Pancetta en Mushroom Phyllo Cups

Pancetta en Mushroom Phyllo Cups

  • Berei 40min voor
  • Totaal40min
  • Porsies30

Pancetta, sampioene en kruie kombineer om hierdie maklike en dekadente bros voorgereg in net 40 minute te maak.MEER +MINDER-

Bestanddele

2

verpakkings (1,9 oz elk) fillokoppies (totaal 30 skulpe)

3

oz dun gesnyde pancetta, grof gekap

1

verpakking (8 oz) cremini of baba bella sampioene, fyngekap

1

knoffelhuisie, fyngekap

1

eetlepel fyngekapte salieblare

1

teelepel fyngekapte tiemieblare

1/2

beker Progresso ™ hoenderbouillon (van 32-oz karton)

1/4

koppie swaar slagroom

1/2

koppie gesnipperde Parmesaankaas

Stappe

Versteek beelde

  • 1

    Kraakvars filokoppies soos aangedui op die verpakking.

  • 2

    Kook pancetta op 10-duim-pan 4 tot 5 minute op matige hitte of tot dit bros is. Haal uit met gaatjieslepel; dreineer op 'n papierhanddoek-bedekte bord. Voeg sampioene by die druppels in die pan; kook 5 tot 6 minute of totdat sampioene sag is en die pan amper droog is. Voeg knoffel by; kook ongeveer 1 minuut of tot knoffel geurig is. Voeg 1 teelepel salie, tiemie en sous by. Kook 3 tot 4 minute of totdat die meeste vloeistof geabsorbeer is. Voeg slagroom by; prut 1 tot 2 minute of tot effens verdik. Roer pancetta en parmesaankaas by die mengsel; verwyder van hitte.

  • 3

    Meng die oorblywende 2 teelepels salie en die suurroom in 'n klein bak.

  • 4

    Skep afgeronde teelepels sampioenvulsel in fillokoppies; bo-op met salieroom.

Deskundige wenke

  • In hierdie resep kan cremini-sampioene met wit sampioene vervang word.
  • Gedroogde salie en tiemie kan in hierdie resep gebruik word. Verminder salie tot 1 teelepel en tiemie tot 1/4 teelepel.

Voedingsinligting

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Phyllo Cup
Kalorieë
45
Kalorieë uit vet
30
% Daaglikse waarde
Totale vet
3 1 / 2g
5%
Versadigde vet
1 1 / 2g
6%
Trans vet
0g
Cholesterol
5mg
2%
Natrium
100mg
4%
Kalium
40mg
1%
Totale koolhidrate
3g
1%
Dieetvesel
0g
0%
Suikers
0g
Proteïene
1g
% Daaglikse waarde*:
Vitamien A
0%
0%
Vitamiene C
0%
0%
Kalsium
2%
2%
Yster
0%
0%
Uitruilings:

0 Stysel; 0 Vrugte; 0 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 1/2 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 0 Vetryke vleis; 1/2 Vet;

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.


Kyk die video: Mixed Mushroom Quiche Recipe - LeGourmetTV (Mei 2021).