Nuwe resepte

Kaasagtige spekverpakte hoenderborsies

Kaasagtige spekverpakte hoenderborsies

Spekverpakte hoenderborsies gevul met kaas en pesto is 'n maklike en heerlike aandete.MEER +MINDER-

1/4

koppie vars gerasperde parmesaankaas

1/3

koppie ekstra suiwer olyfolie

1

(8 oz) blok mozzarellakaas, gekerf

Versteek beelde

  • 1

    Voorverhit die oond tot 350 ° F. Plaas hoenderborsies tussen velle plastiekfolie en stamp elkeen uit tot dun. Tersyde gestel.

  • 2

    Meng die rucola, basiliekruid, knoffel, parmesaankaas en 'n knippie sout en peper in 'n voedselverwerker. Terwyl die motor aan die gang is, voeg die olie in 'n dun straaltjie by totdat u 'n pesto-konsistensie het.

  • 3

    Strooi die pesto eweredig in die middel van elke hoenderborsie, strooi kaas eweredig en rol die hoender op, druk die kante in om die vulsel binne te hou.

  • 4

    Draai twee snye spek om elke hoenderrol en plaas dit in 'n ligte gesmeerde oondbak.

  • 5

    Draai twee snye spek om elke hoenderrol en plaas dit in 'n liggies gesmeerde oondbak.

  • 6

    Bak 45 minute tot 75 minute en kyk of u hoender goudbruin en die spek bros is. Sit dadelik voor.

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
640
Kalorieë uit vet
380
% Daaglikse waarde
Totale vet
42g
65%
Versadigde vet
14g
68%
Trans vet
1 / 2g
Cholesterol
160mg
53%
Natrium
850mg
35%
Kalium
520mg
15%
Totale koolhidrate
5g
2%
Dieetvesel
0g
0%
Suikers
2g
Proteïene
59g
Vitamien A
25%
25%
Vitamiene C
2%
2%
Kalsium
50%
50%
Yster
10%
10%
Uitruilings:

0 Stysel; 0 Vrugte; 0 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 1 Groente; 6 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 0 Vetryke vleis; 6 Vet;

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.

Meer oor hierdie resep

  • Daar is soveel kaas in hierdie Cheesy Bacon-Wrapped Chicken Breasts dat jy sal omdraai. Ek wil hierdie gereg as 'n klassieke beskou. Hoender gevul met groot hoeveelhede kaas, opgerol en verseël met spekrepies, dan gebak tot bros, goue glorie. Maar hierdie keer het ek iets bygevoeg. Iets groen. Iets met meer kaas in. Arugula pesto! Ek het omtrent 'n koppie basiliekruid ingesluit en dit geleen tot 'n tradisionele pesto-geur. Maar ek sê vir jou, die peperige rucola-pesto wat alles in die hoenderborsies in die oond gemeng is? Goedheid, genadig, en daar is geen punt meer in detail oor die spek nie, anders kan ons almal flou word. Onthou net, hoe meer kaas jy byvoeg, hoe meer sal daar uit die hoender uitloop. Dit is baie goed. Aandete was AMAZING. Die kaas en pesto smelt uit die hoender en skep hierdie amper sousagtige mengsel rondom die hoender. Skep dit uit. Bedien dit. Eet dit!


Kyk die video: Wendys NEW Breakfast Menu Reviewed! (Augustus 2021).