Ongewone resepte

Hasselback Courgette Pizza

Hasselback Courgette Pizza

Courgette word 'n lekker en smaaklike bygereg as dit saam met pepperoni ingesteek word en saam met al jou gunsteling pizza-geure gebak word. Vinnig en eenvoudig — perfek vir lui somermaande!MEER +MINDER-

18 September 2017 opgedateer

24

pepperoni, in die helfte gesny

2/3

koppie Muir Glen ™ organiese pastasous

1

koppie mozzarellakaas, gekerf of in klein skywe gesny

Versteek beelde

  • 1

    Verhit die oond tot 375 ° F. Sny die splete van 1 tot 4 duim van bo na onder deur die bokant van elke courgette, met elkeen ongeveer 3/4 van die weg.

  • 2

    Buig courgette saggies terug en skuif pepperoni in verskeie gleuwe.

  • 3

    Plaas courgette op 'n bakplaat met perkament. Skep pastasous bo-oor. Strooi mozzarella oor.

  • 4

    Bak vir 35-40 minute, of totdat courgette sag is en kaas effens begin verbruin. Versier met basiliekruid, indien verlang. Bedien en geniet!

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
280
Kalorieë uit vet
200
% Daaglikse waarde
Totale vet
22g
33%
Versadigde vet
8g
42%
Trans vet
1 / 2g
Cholesterol
55mg
18%
Natrium
880mg
36%
Kalium
280mg
8%
Totale koolhidrate
6g
2%
Dieetvesel
1g
5%
Suikers
3g
Proteïene
15g
Vitamien A
10%
10%
Vitamiene C
10%
10%
Kalsium
20%
20%
Yster
6%
6%
Uitruilings:

0 Stysel; 0 Vrugte; 0 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 1 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 0 Vetryke vleis; 2 1/2 Vet;

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.

Meer oor hierdie resep

  • Vinnig en eenvoudig - ideaal vir lui somermaande! Die lente is hier! Tyd om al die pragtige lente-groente uit te haal! Mielies, aspersies en courgette — hulle seisoen het aangebreek. En ons kon nie meer verheug wees nie, want ons het besluit om hasselback-courgette te maak. Miskien is dit die perfekste bygereg ooit, ons het hierdie een draai gemaak en dit in hartige pizza-gebakte snye gemaak! Berei u vurke voor. Hasselback Zucchini Pizza wag! Alhoewel ons hierdie resep as 'n bywerk geskep het, is dit ook die grootste vinnige en sagte vegetariese aandgereg ooit! Of u nou besluit om dit saam met hoender of gebraaide of slaai voor te sit, of die maklike weg gaan en dit u hoofgereg maak, sweep hierdie een vanaand. So maklik en smaaklik, dit is 'n moet-bewaarder.


Kyk die video: SUPER HEALTHY ZUCCHINI PIZZA CRUST. low carb u0026 grain-free (Desember 2021).