Tradisionele resepte

Franse uie platbrood

Franse uie platbrood

Maak hierdie platbrood vir 'n gesellige aand in, of as 'n vinnige en maklike voorgereg!MEER +MINDER-

Opgedateer 20 September 2016

2

eetlepels Worcestersous (weggelaat as vegetariër)

1

(13,8 oz.) Blik Pillsbury ™ verkoelde pizzaskors

8

oz. skerp wit cheddar of Gruyere-kaas, gekerf

Versteek beelde

  • 1

    Voorverhit die oond tot 425 ° F.

  • 2

    Verhit 'n groot pan op medium-hoë hitte en voeg botter by. Voeg uie en bruinsuiker by en kook ongeveer 10 minute en roer gereeld tot sag. Voeg Worcestersous stadig by en laat dit in die uie gaar word. Hou aan om die uie te kook totdat dit na u smaak gekaramelliseer is.

  • 3

    Rol die pizzadeeg uit en rol dit so dun as moontlik uit op 'n stuk perkamentpapier. Plaas die deeg op 'n koekieblad. Smeer die deeg met die uie. Voeg die kaas by.

  • 4

    Bak vir 10-12 minute, of totdat die platbrood bros is en die kaas gesmelt het. Sit vars tiemie bo-op.

Deskundige wenke

  • Probeer sampioene by die uie voeg vir ekstra groente en lekker smaak!

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
410
Kalorieë uit vet
200
% Daaglikse waarde
Totale vet
22g
35%
Versadigde vet
13g
63%
Trans vet
1g
Cholesterol
60mg
20%
Natrium
740mg
31%
Kalium
135mg
4%
Totale koolhidrate
38g
13%
Dieetvesel
1g
4%
Suikers
8g
Proteïene
14g
Vitamien A
10%
10%
Vitamiene C
2%
2%
Kalsium
25%
25%
Yster
15%
15%
Uitruilings:

2 Stysel; 0 Vrugte; 1/2 ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 1/2 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 1 Vetryke vleis; 2 1/2 Vet;

Koolhidraatkeuse

2 1/2

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.


Kyk die video: Friends Tamil Full Movie. Vijay. Suriya. Ramesh Khanna. Devayani (September 2021).