Die beste resepte

Geroosterde heilbot met kruie limoenbotter

Geroosterde heilbot met kruie limoenbotter

Gesonde gegrilde heilbot bedek met 'n pittige kruiebotter met soutkalk, knoffel, jalapeno, gemmer en koriander. Die kruiebotter is ook ideaal vir garnale, kreef of ander vaste wit visse.MEER +MINDER-

1 1/2

eetlepels botter, versag

1

eetlepel gekapte vars koljander

1

teelepel maalvleis, gesaaide jalapeño

1/2

teelepel gerasperde kalkskil (reserwe kalk vir later)

1/4

teelepels vars gemaalde gemmer

3

(6 oz) heilbotfilette (kan ook mahi of tilapia gebruik)

Versteek beelde

  • 1

    Meng versagte botter, koriander, jalapeno, limoen, gemmer en sout in 'n klein bak en roer tot goed gekombineer. Hou by kamertemperatuur indien u dit dadelik gebruik, of bêre dit in die yskas indien dit later gebruik word.

  • 2

    Voorverhit die rooster en spuit met kooksproei.

  • 3

    Sout en peper elke heilbotfilet. Rooster 3-4 minute per kant of tot vis ondeursigtig is.

  • 4

    Haal vis uit die rooster en druk dit saam met die kalk wat gereserveer is nadat u gesout het.

  • 5

    Reg voor u dit bedien, sit elke filet 'n hoop teelepel kruiebotter op. Geniet dit!

Geen voedingsinligting beskikbaar vir hierdie resep nie

Meer oor hierdie resep

  • My rooster kry deesdae groot kilometers, want dit is so 'n maklike en vinnige manier om aandete op die tafel te kry. Hierdie gegrilde heilbot met kruie limoenbotter was 'n smaakpartytjie in my mond. Die vis is 'n perfekte ligte somermaaltyd met 'n pittige botter wat met kruie ingegooi is, wat u smaakknoppies sal laat sing. My skoonma het my die resep vir die pittige kruiebotter gegee en ek is so bly dat ek dit gegee het 'n drie. Regtig, ek kan dit aan die lepel eet as dit aanvaarbaar is! Dit het 'n sagte skop en is gemaak van limoen, knoffel, jalapeno, gemmer en koriander. Plaas net 'n teelepel op die warm heilbot, laat dit smelt en oor die hele vis uitsteek. Die gekruide limoenbotter is 'n perfekte kompliment vir die sagte smaak van die heilbot en is ook uitstekend op ander vaste wit visse soos tilapia of mahi. Maar dit stop nie daar nie; hierdie botter is ideaal vir kreef, hoender of beesvleis. Ek kan dit selfs op geroosterde knoffelbrood probeer. Om gesond te eet hoef nie vervelig te wees nie. U kan dit graag by u goeie-vir-u-repertoire voeg.
  • Hou u daarvan om vis te braai? Kyk na ons versameling maklike gegrilde visresepte!


Kyk die video: Surinaamse gegrilde zalm (Junie 2021).