Nuwe resepte

Aardbei-hummus

Aardbei-hummus

Garbanzo Beans + Aarbeie = Heerlike Hummus!MEER +MINDER-

1

suurlemoen, sap van suurlemoen

Versteek beelde

  • 1

    Dreineer en spoel garbanzo-bone uit en sny die aartappels af. Sit alle bestanddele in voedselverwerker behalwe aarbeie en begin meng. Sodra dit gemeng is, voeg aarbeie by. U moet dalk verskillende hoeveelhede meng om alles te laat opgaan.

  • 2

    Meng totdat die konsistensie romerig is en die kleur ligpienk is. Sit voor met koringbeskuitjies.

Geen voedingsinligting beskikbaar vir hierdie resep nie

Meer oor hierdie resep

  • Aangesien ek dit minstens een keer per dag eet, dink ek dat 25% 'n goeie raaiskoot is. Ek het hummus op universiteit in die slaaibar ontdek, en ek het nog nooit teruggekyk nie. Ek neem hummus werk toe, sit dit in my slaai, bring dit na 'n partytjie; Ek neem dit amper oral waar ek gaan. Dit is 'n ongelooflike veelsydige kos wat hoofsaaklik van kekerertjies gemaak word, ook bekend as garbanzo-bone. Die feit dat dit ook gesond is, is net kersie op die koek. Ek gaan u vandag verlig oor 'n paar verskillende variasies van hummus. Dan kan ons miskien vergader en 'n hummus-off hê en kyk wie eet meer hummus? (Ek wen.) Soos ek genoem het, word hummus met kekerertjies gemaak, maar dit bevat ook 'n paar ander bestanddele. Tahini (sesampasta), suurlemoen, olyfolie en knoffel maak deel uit van wat hummus laat neurie. (Hee-Hee.) Daar is baie goeie voorafgemaakte variëteite in die winkel, maar as u minder verwerkte kos wil eet, of bloot dinge van nuuts af wil maak, probeer dan hierdie resep vir Hummus- en Pita-skyfies. Maak dit saam met groente, beskuitjies of tuisgemaakte pitabroodjies vir 'n klassieke snack wat altyd stylvol is. Die lekkerste ding van hummus is dat die basis daarvan (kekerertjies) fyngedruk word en die smaak (en kleure) van alles aanvaar. jy voeg daarby. Maar dit het altyd die romerige, hartlike, hummus-y konsekwentheid. Alhoewel ek 'n lekker hartige gegeurde hummus gesien het, het ek nog nooit 'n soet hummus gesien nie, en daarom het ek besluit om hierdie vrugtige weergawe te maak, terwyl ek die klassieke hummusbestanddele bymekaargemaak het. Nie net het die hummus 'n mooi pienk kleur gekry nie, dit het 'n uitstekende aarbeismaak gehad! Om die soet smaak te laat uitstaan, het ek minder tahini en geen knoffel bygevoeg. Noem my mal, maar knoffel en aarbeie het in my gedagtes net nie saamgewerk nie. Die resultaat was my super lekker Strawberry Hummus resep wat na niks geproe het wat ek nog nooit gehad het nie!


Kyk die video: The Freshest Authentic Hummus Ever! Made Live to Eat.. (September 2021).