Ongewone resepte

Appeltert-frietjies met yoghurtdippers

Appeltert-frietjies met yoghurtdippers

  • Berei 10 minute voor
  • Totaal20min
  • Porsies6

'N Lekker brunch-voorgereg vir die herfs! Kaneeltertstokkies word goudbruin gebak en in klein karamel-jogurt-skootglase saam met helderkleurige appels bedien. Heerlik eenvoudig en so lekker om te deel!MEER +MINDER-

Opgedateer 20 September 2016

Maak met

Pillsbury Tertkors

Bestanddele

1

Pillsbury ™ verkoelde pasteikors

1

suurlemoen, vars uitgedruk

3/4

Yoplait® Oorspronklike vanielje-jogurt

Stappe

Versteek beelde

  • 2

    Smeer botter bo-op tertkors, strooi kaneelsuiker oor. Herhaal aan die ander kant. Sny dit in 1/2 ”x3” stukke. Plaas dit op 'n bakplaat wat met perkament uitgevoer is. Bak vir 5-9 minute of tot goudbruin. Koel heeltemal af.

  • 3

    Sny appels in skywe en bedruip met vars suurlemoensap.

  • 4

    Skep 2 eetlepels jogurt onder in 6 groot glase. Bedruip met karamelsous. Druk verskeie tert "patat" en gesnyde appels in elke koppie. Bedien en geniet!

Voedingsinligting

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
380
Kalorieë uit vet
150
% Daaglikse waarde
Totale vet
16g
25%
Versadigde vet
8g
42%
Trans vet
0g
Cholesterol
30mg
10%
Natrium
350mg
15%
Kalium
110mg
3%
Totale koolhidrate
55g
18%
Dieetvesel
2g
11%
Suikers
30g
Proteïene
2g
% Daaglikse waarde*:
Vitamien A
8%
8%
Vitamiene C
6%
6%
Kalsium
8%
8%
Yster
0%
0%
Uitruilings:

1 Stysel; 0 Vrugte; 2 1/2 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 0 Vetryke vleis; 3 Vet;

Koolhidraatkeuse

3 1/2

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.

  • Yoplait is 'n geregistreerde handelsmerk van YOPLAIT MARQUES (Frankryk) wat onder lisensie gebruik word.


Kyk die video: Bladerdeegvlinders Recept - njammie! (November 2021).