Ongewone resepte

Braaipan op die vinnige

Braaipan op die vinnige

'N Vinnige en maklike kip en hoender en broccoli wat binne 5 minute saamgegooi kan word.MEER +MINDER-

Maak met

Progresso broodkrummels

1

beker Progresso ™ broodkrummels parmesaan (sien opmerking)

1/2

eetlepel suurlemoensap

1

blik (14,5 oz) room hoendersop

3

koppies bevrore broccoli-blommetjies

4

koppies rotisserie-hoender, in blokkies gesny

Versteek beelde

  • 1

    Verhit die oond tot 350 ° F. Spuit 'n 11x17-oondskottel met kookspuit.

  • 2

    Rangskik blokkies hoender op die bodem van die kasserol in 'n egalige laag. Rangskik broccoli-blommetjies eweredig oor die hoender.

  • 3

    Meng 'n hoendersop, mayonnaise en suurlemoensap in 'n klein bak. Smeer eweredig bo-oor broccoli.

  • 4

    Meng broodkrummels en gesmelte botter in 'n klein bak. Sprinkel bo-oor die kasserol.

  • 5

    Bak vir 20-25 minute of tot broodkrummels goudkleurig is. Sit voor as dit gewone of oor rys is.

Deskundige wenke

  • Opmerking: as plaasvervanger kan u 1/4 koppie gerasperde parmesaan by gewone broodkrummels voeg.

Geen voedingsinligting beskikbaar vir hierdie resep nie

Meer oor hierdie resep

  • Met gekke weeksaandskedules, is my geleentheid om aandete te maak, soms baie klein. Braaipotte is altyd 'n goeie manier om terselfdertyd honger maag en slaapplek te bevredig. Hierdie kasserol op die Quick is 'n vinnige en maklike aandete wat binne ongeveer vyf minute saamgegooi kan word en tot minder as 5 persent verhit kan word. Dertig minute. Dit is 'n afgeronde maaltyd in alles - hoender, broccoli en 'n ryk sous wat bo-op gesmoor is. In my huis word aandete nie as aandete beskou nie, tensy 'n vorm van proteïene daarby betrokke is. En as moeder probeer ek altyd 'n groen groente by die ete inwerk om myself te laat voel dat ek my plig gedoen het om voedingswaarde by die maaltyd in te sluit. Rotisserie-hoender is altyd die beste plek vir vinnige maaltye. Dit is reeds gaar en het 'n goeie geur. Vir hierdie maklike braaivleis in blokkies gesnyde rotisseriehoender, broccoli-blommetjies en 'n romerige sous in 'n oondbak. Buttery-parmesaanse broodkrummels word bo-oor gestrooi vir die finale aanraking en gekook tot goudkleurig. Proteïen ... tjek. Groen groente ... tjek. Warm, vertroostende, absolute lekkerte ... kyk! U gesin sal elke aand van die week van hierdie vinnige en maklike maaltyd hou.


Kyk die video: Wenk: So maak jy kool-frikadelle (Augustus 2021).