Nuutste resepte

Blomkool Arroz con Pollo

Blomkool Arroz con Pollo

Vandag bring ek vir jou 'n heerlike blomkool arroz con pollo. Ek hoop dat u hierdie heerlike en eenvoudige gereg probeer, en dat u dit net soveel soos ek geniet.MEER +MINDER-

3

koppies rou blomkool, gerasper

3-4 knoffelhuisies, fyn gesny

1/2

koppie ui, fyn gesny

Versteek beelde

  • 1

    Braai die knoffel en ui in 'n pan oor matige hitte in olyfolie totdat die ui sag en deurskynend is.

  • 2

    Voeg die ertjies en wortels by. Kook tot sag.

  • 3

    Voeg die roereiers, blomkool en sojasous by. Roer aanhoudend nog 5-7 minute.

  • 4

    Voeg die hoender en mielies by. Laat die blomkool voortdurend roer totdat die hoender gaar is. Sit dadelik voor.

Deskundige wenke

  • Gebruik garnale of vleis as u wil.
  • Maak hierdie maklike blomkool 'arroz con pollo'. Dit is 'n lae koolhidraatgereg, maar dit is ook heerlik vir die hele gesin.

Geen voedingsinligting beskikbaar vir hierdie resep nie


Kyk die video: RICO ARROZ CON POLLO (Oktober 2021).