Ongewone resepte

5-bestanddeel Slow-Cooker BBQ Pulled Beef

5-bestanddeel Slow-Cooker BBQ Pulled Beef

Probeer hierdie maklike vleis vir u volgende braaibroodjienag!MEER +MINDER-

Versteek beelde

  • 1

    Voeg die beesvleis by 'n stadige oond. Strooi bruinsuiker, uiepoeier en knoffelpoeier oor. Gooi die bier oor die beesvleis. Bedek en kook 6 tot 8 uur op laag.

  • 2

    Sodra die vleis gaar is, sny dit met twee vurke. Sit voor in sagte broodjies.

Deskundige wenke

  • As u op soek is na 'n souserige beesvleis, voeg 1-2 koppies BBQ-sous by nadat u gekook het.
  • Hierdie resep werk ook ewe goed met varkvleis.

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
670
Kalorieë uit vet
150
% Daaglikse waarde
Totale vet
17g
25%
Versadigde vet
6g
31%
Trans vet
1g
Cholesterol
285mg
94%
Natrium
250mg
11%
Kalium
1460mg
42%
Totale koolhidrate
20g
7%
Dieetvesel
0g
0%
Suikers
18g
Proteïene
110g
Vitamien A
0%
0%
Vitamiene C
0%
0%
Kalsium
8%
8%
Yster
60%
60%
Uitruilings:

1/2 Stysel; 0 Vrugte; 1 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 14 1/2 Baie maer vleis; 1/2 maer vleis; 0 Vetryke vleis; 1 Vet;

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.

Meer oor hierdie resep

  • Hou die kombuis koel met hierdie stadig-bees-resep! Ek hoop dat almal se somer goed begin met baie warm weer, braai, sonbad, swem en beslis baie roomys. Met die weer wat regtig begin warm word, Ek wou 'n maklike somerresep deel wat u huis koel en die maaginhoud sal laat. Baie mense vergeet van die stadige oond in die somermaande, maar eerlik is die somer een van my gunsteling tye om dit te gebruik. Die stadige oond verhit nie die hele huis soos die oond kan nie, en dit is ideaal vir al die stadig gekookte vleis wat in die somer so geliefd is. Die resep van vandag is baie vinnig om voor te berei (soos 5 minute!) ete vir besige somermense. Dit is ideaal vir partytjies in die agterplaas of 'n weekmaaltyd. Dit is ook die perfekte maaltyd sonder enige gedoe, maak-en-neem-maaltyd. As u op soek is na 'n souserige beesvleis, voeg 1-2 koppies BBQ-sous by nadat u dit gekook het. Hierdie resep werk ook ewe goed saam met varkvleis. U gaan val verlief op hierdie resep. Sit voor in sagte broodjies - en roep almal om te eet!


Kyk die video: Slow-Cooker. BBQ BRISKET SANDWICHES. How To Feed a Loon (Desember 2021).