Nuutste resepte

Geroosterde Roosmarynneute

Geroosterde Roosmarynneute

Gegeurde neute is een van die versnaperinge wat elke partytjie onmiddellik deftiger laat voel. (Hulle gee ook goeie geskenke.)MEER +MINDER-

Op 28 November 2017 opgedateer

2

eetlepels vars roosmarynblare fyngekap

1

eetlepel botter, gesmelt

1/4

teelepel gemaalde rooipeper (cayenne)

3

koppies rou neute (amandels, pekanneute, kasjoeneute)

Versteek beelde

  • 1

    Verhit die oond tot 300 ° F. Spuit 18x13-duim omgerande velpan met kookspuit.

  • 2

    Meng roosmaryn, gesmelte botter, suiker, sout en rooi peper in 'n medium bak. Voeg neute by; roer om te bedek.

  • 3

    Plaas neute op 'n vel in 'n egalige laag. Bak 30 tot 35 minute, terwyl jy halfpad roer, totdat neute gerooster is. Koel heeltemal af, ongeveer 30 minute. Berg in lugdigte houer.

Deskundige wenke

  • U kan enige neut in die resep gebruik. Hulle hoef nie gemeng te word nie. As u verkies om een ​​soort neut te hê, sal dit ook werk.
  • Pak hierdie heerlike neute vir 'n heerlike, tuisgemaakte vakansiegeskenk.

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
210
Kalorieë uit vet
160
% Daaglikse waarde
Totale vet
18g
27%
Versadigde vet
2 1 / 2g
12%
Trans vet
0g
Cholesterol
0mg
0%
Natrium
210mg
9%
Kalium
200mg
6%
Totale koolhidrate
7g
2%
Dieetvesel
2g
11%
Suikers
2g
Proteïene
5g
Vitamien A
0%
0%
Vitamiene C
0%
0%
Kalsium
4%
4%
Yster
8%
8%
Uitruilings:

0 Stysel; 0 Vrugte; 1/2 ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 1/2 Vetvleis; 3 Vet;

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.


Kyk die video: Moksie Metie geroosterde kippenbouten (Junie 2021).