Nuutste resepte

Oornag Ham en Gruyère Ontbyt Lasagne

Oornag Ham en Gruyère Ontbyt Lasagne

Vergeet van die opwarming van gisteraand se spaghetti in die yskas vir ontbyt. Jammer nie jammer.MEER +MINDER-

3

eetlepels Goue medalje ™ meel vir alle doele

2

koppies gesnipperde Gruyère-kaas (8 oz)

12

oond-gereed lasagne noedels (vanaf 9-oz verpakking)

3

koppies liggies verpakte babaspinasie

1 1/2

koppies gesnipperde mozzarellakaas (6 oz)

2

eetlepels Dijon-mosterd

1

teelepel gekapte vars tiemieblare

Versteek beelde

  • 1

    Spuit 13x9 duim (3-liter) glasbak met kookspuit.

  • 2

    Smelt botter op lae hitte in 4-liter kastrol. Roer meel by klitser tot glad. Verhoog die hitte tot medium; kook en roer tot die mengsel glad en borrelend is. Roer melk geleidelik by. Verhoog die hitte tot mediumhoog; verhit tot kookpunt en roer aanhoudend. Kook en roer 1 minuut; verlaag die hitte tot medium. Roer Gruyère-kaas by. Kook tot gesmelt, roer af en toe. Verwyder van die hitte; koel 5 minute af.

  • 3

    Stel lasagne saam, begin met 3/4 koppie kaassous onder in die bakplaat. Giet 3 noedels, 2/3 koppie ham, 1 koppie spinasie, 1/2 koppie mozzarellakaas, en vul dit met 3/4 koppie kaassous. Herhaal lae nog 2 keer, begin met noedels. Sit die oorblywende 3 noedels en die oorblywende 3/4 koppie kaassous oor.

  • 4

    Klits eiers, Dijon-mosterd, sout en peper in 'n glasbeker van 4 koppies. Giet eiermengsel versigtig oor saamgestelde lasagne. Bedek en verkoel minstens 3 uur, maar nie langer as 12 uur nie.

  • 5

    Verhit die oond tot 350 ° F. Ontbloot en bak 50 tot 55 minute of totdat die bokant ligbruin is, die middel gestol is en die mes in die middel geplaas word, sal skoon uitkom. Laat dit 5 minute staan. Sit vars tiemie bo-op.

Deskundige wenke

  • Volledig gaar hamsteaks (ongeveer 3/4 duim dik) is die perfekte keuse vir hierdie resep.
  • Gruyère is romerige, ongepasteuriseerde, half sagte kaas wat vernoem is na 'n Switserse dorpie. Die natuurlike, geroeste bruin skil is hard, droog en met klein gaatjies.

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
430
Kalorieë uit vet
220
% Daaglikse waarde
Totale vet
25g
38%
Versadigde vet
12g
59%
Trans vet
0g
Cholesterol
295mg
98%
Natrium
1000mg
42%
Kalium
390mg
11%
Totale koolhidrate
22g
7%
Dieetvesel
1g
5%
Suikers
5g
Proteïene
29g
Vitamien A
35%
35%
Vitamiene C
2%
2%
Kalsium
45%
45%
Yster
15%
15%
Uitruilings:

1 1/2 stysel; 0 Vrugte; 0 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Baie maer vleis; 1 Maer vleis; 1/2 Vetvleis; 1 1/2 Vet;

Koolhidraatkeuse

1 1/2

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.


Kyk die video: BLT Lasagna With Bacon Bechamel: Yes, Its As Decadent u0026 Delicious As It Sounds. Recipe. Well Done (Junie 2021).