Ongewone resepte

Falafel Burger

Falafel Burger

Tuisgemaakte falafelkoekies is perfekte groenteburger!MEER +MINDER-

ByThe Food in My Beard

2 Mei 2017 opgedateer

Bestanddele

Falafel

2

blikkies (15 1/2 oz) kekerertjies

Tzatziki

1/2

Engelse komkommer klein gekap

2

eetlepels gekapte pietersielie

1

eetlepel rooiwynasyn

Stappe

Versteek beelde

  • 1

    Meng die tzatziki-bestanddele en laat dit in die yskas sit terwyl u die res van die ete voorberei.

  • 2

    Syg en spoel die kekerertjies af. Smeer liggies sodat daar nie meer heel kekerertjies is nie, maar dit het nogtans 'n bietjie tekstuur. Voeg meel, in blokkies gesnyde jalapeno, blokkies sprietuie en gemaalde knoffel by. Meng goed.

  • 3

    Vul die pan met 1 duim plantolie.

  • 4

    Vorm hamburgerpasteitjies met kekerertjiesmengsel en bedek dit baie liggies met meel.

  • 5

    Braai in warm olie, draai een keer om, tot weerskante bruin.

  • 6

    Sit voor op broodjies met tzatziki en groente.

Voedingsinligting

Geen voedingsinligting beskikbaar vir hierdie resep nie

Meer oor hierdie resep

  • Ek is mal oor hamburgers, maar soms wil ek 'n vegetariese opsie hê. Hierdie falafelburger, aan die ander kant, is redelik fantasties en voel asof u 'n burger eet. Die kekerertjies het 'n vleisige gehalte en bevat ook proteïene! Lekker dik patties het die perfekte mengsel van crunch en romerigheid as jy daarin byt. Geniet dit!


Kyk die video: Vegan Recipe: Falafel Sliders (Desember 2021).