Nuwe resepte

Koolhidraatgeregte wat jou sal laat vergeet dat koolhidrate bestaan

Koolhidraatgeregte wat jou sal laat vergeet dat koolhidrate bestaan

'N Paar wonderlike wintermaaltye wat lig op koolhidrate is, maar swaar van smaak

Koolhidraatgeregte wat jou sal laat vergeet dat koolhidrate bestaan

Koolhidraatgeregte wat jou sal laat vergeet dat koolhidrate bestaan

Op hierdie stadium in die winter is dit maklik om te swig voor pasta-swaar "trooskos" wat u slegter laat voel as wat u begin het. Die truuk om die winterblues te vermy, is om nie altyd die begeerte te gee nie en 'n lekker kos vir jou te geniet.

Koreaanse Tacos

Bedek vinnig gemarineerde en geroosterde vleis met kimchi, gesnipperde groente en suurroom met sriracha. Hierdie taco's is selfs beter vir u in blaarslaai in plaas van tortillas. Klik hier om die resep te sien.

Koolvleissop

Lae-vet en koolhidraat, hierdie mengsel tussen koolsop en chili smaak die volgende dag nog beter as oorskiet. Klik hier om die resep te sien.

Garnale en zoodles met tamatiesous

Zoodles, of courgette -noedels, is 'n perfekte alternatief vir pasta as jy koolhidrate wil verminder. As jy nie 'n spiraalgroentesnyer het nie, gebruik 'n groenteskiller of courgette in dun skywe om die groente -noedels te maak. Klik hier om die resep te sien.

Geroosterde Rooipeper en Tamatiesop

'N effense draai aan die klassieke tamatiesop, voeg verkoolde rooipepers by vir 'n soet, rokerige geur. Voeg 'n gegrilde kaasbroodjie by die kant vir 'n volledige maaltyd. Klik hier om die resep te sien.

Geroosterde hoenderslaai met cranberry vinaigrette

Tert bosbessies, helder sitrus en aardse boerenkool speel goed saam in hierdie kombuisslaai wat al die geurnote tref waarna u hierdie tyd van die jaar smag. Klik hier om die resep te sien.

Spaghetti Squash met Vegan Spinasie Pine Nut Pesto

Spaghetti -muurbal is 'n ander groentevervanger vir swaar koolhidrate. Rooster die pampoen, skep die spaghetti-agtige binnekant uit en bedek met jou gunsteling pastasous. Klik hier om die resep te sien.

Cannoli-room-gevulde aarbeie

Vervang die standaard cannoli -gebak met gesonde en heerlike aarbeie vir hierdie lae -koolhidraat -nagereg wat die lieflike plek bereik. Klik hier om die resep te sien.

Soet en pittig gebraaide eiervrug met suurlemoen basiliekruid

Aubergine maak baie geur van knoffel, oestersous, sweet chili-sous en suurlemoen-basiliekruid in hierdie vegetariese roerbraai wat 'n lekker voorgereg of voorgereg sorg. Klik hier om die resep te sien.

Geroosterde Brusselse Spruit Eier Bak

Nie die spruitjies van jou mamma nie, hierdie eierbak is 'n stewige maaltyd vir ontbyt, middagete of aandete. Klik hier om die resep te sien.