Nuwe resepte

Maklike vegetariese etes binne 30 minute of minder

Maklike vegetariese etes binne 30 minute of minder

The Daily Meal bied Meals Under 30 aan, 'n reeks saam met ons Culinary Content Network van voedselbloggers.

In elke resep vir maaltye onder 30 deel ons talentvolle bloggers hul beste resepte vir weeknagte vir wanneer hulle vinnig aandete op die tafel moet kry. Ons redaksie kies dan sy gunsteling aanloklike etes gedurende die nag - wat almal binne 30 minute of minder gemaak kan word.

Hierdie week gaan ons vleisloos met hierdie maklik om te trek-saam-etes; kyk hulle hieronder:

Black Bean Burrito -bak

Kieskeurige eter blogger berig: 'Ek het dit as 'n aandete vir een gemaak toe die man op soek was na 'n wegneemete, en ek kon nie glo hoe vinnig alles bymekaar kom nie.' Vir die resep, klik hier.

Caprese Portobello Mushroom Pesto Pizza

Heuning wat kook verduidelik: 'Portobello -sampioene is werklik die perfekte plaasvervanger vir vleis, aangesien dit vleisagtig is en geneig is om te vul, maar die beste van alles is dat dit min kalorieë bevat.” Vir die resep, klik hier.

Romige Taco Bak

'N Verstandige "vol" ma vertel ons hierdie oondgereg “is romerig, kaasagtig en smaak net soos 'n taco. Dit is 'n vleislose, suinige, wagtende wonder. " Vir die resep, klik hier.

Farro en boerenkool slaai met salie bruin botter vinaigrette

'Een voordeel van die gebruik van boerenkool in slaaie is dat die oorblywende slaai nie verlep nie. Met ander woorde, die slaai bly oornag, selfs al word dit voorheen met sous gegooi, ”sê hy Dit is hoe ek kook.

Vir die resep, klik hier.

Geroosterde botterskorsie en spinasie

Hierdie gereg van Vintage Zest is eenvoudig, vinnig, gesond en kleurvol.

Vir die resep, klik hier.

Groente Hummus Wraps

Aubergine, hummus, setperke, gemarineerde artisjokke en gekapte pietersielie vul sagte platbrood in hierdie gereg deur Hawer en sesam.

Vir die resep, klik hier.

Courgette noedels met olywe en tamatiesous

'Die sous wat gebruik word om die courgette -noedels in hierdie resep te kook, is ietwat soortgelyk aan puttanesca, minus die ansjovis en kappertjies. Ek hou van die pekel wat die olywe by die tamatiesous voeg, en dit gee ook 'n vleisagtige tekstuur aan hierdie vegetariese resep. (Dit is eintlik vegan as jy besluit om die kaas op te hou), ”sê Die Hungry Hutch.

Kyk hier na die resep.


Vegetariese aandete-resepte van 30 minute

Kook op 'n plant hoef nie tydrowend te wees nie. U kan hierdie vegetariese resepte binne 30 minute of minder opskep (voorbereiding en kooktyd ingesluit!).

Ek hou van kook, maar soms moet ek selfs vinnig in en uit die kombuis kom.

Om gesond te bly deur die waansin van die week, het ek 'n lys van gesonde etes van 30 minute begin hou waarna ek te min tyd kan kom.

As gevolg hiervan het tacos, bakkies, pasta en slaaie my voorkeur geword.

Dit is maklik om te verstaan ​​hoekom. Hierdie vegetariese aandete -resepte vereis nie veel kook nie, maar dit is steeds baie lekker en voedsaam.

Boonop word dit gemaak met 'n mengsel van pantry -krammetjies en vars groente. Dit beteken dat u altyd iets goeds te ete kan vind sonder om weer na die winkel te gaan.

Het u meer vinnige en gesonde maaltye in u arsenaal nodig? Kom ons kom daarby.


Vegetariese aandete-resepte van 30 minute

Kook op 'n plant hoef nie tydrowend te wees nie. U kan hierdie vegetariese resepte binne 30 minute of minder opskep (voorbereiding en kooktyd ingesluit!).

Ek hou van kook, maar soms moet ek selfs vinnig in en uit die kombuis kom.

Om gesond te bly deur die waansin van die week, het ek 'n volledige lys van gesonde etes van 30 minute begin hou waarna ek te min kan kom.

As gevolg hiervan het tacos, bakkies, pasta en slaaie my voorkeur geword.

Dit is maklik om te verstaan ​​hoekom. Hierdie vegetariese aandete -resepte vereis nie veel kook nie, maar dit is steeds baie lekker en voedsaam.

Boonop word dit gemaak met 'n mengsel van pantry -krammetjies en vars groente. Dit beteken dat u altyd iets goeds kan vind om na die winkel te gaan.

Het u meer vinnige en gesonde maaltye in u arsenaal nodig? Kom ons kom daarby.


Vegetariese aandete-resepte van 30 minute

Kook op 'n plant hoef nie tydrowend te wees nie. U kan hierdie vegetariese aandete -resepte binne 30 minute of minder opdis (voorbereiding en kooktyd ingesluit!).

Ek hou van kook, maar soms moet ek selfs vinnig in en uit die kombuis kom.

Om gesond te bly deur die waansin van die week, het ek 'n volledige lys van gesonde etes van 30 minute begin hou waarna ek te min kan kom.

As gevolg hiervan het tacos, bakkies, pasta en slaaie my voorkeur geword.

Dit is maklik om te verstaan ​​hoekom. Hierdie vegetariese aandete -resepte vereis nie veel kook nie, maar dit is steeds baie lekker en voedsaam.

Boonop word dit gemaak met 'n mengsel van pantry -krammetjies en vars groente. Dit beteken dat u altyd iets goeds te ete kan vind sonder om weer na die winkel te gaan.

Het u meer vinnige en gesonde maaltye in u arsenaal nodig? Kom ons kom daarby.


Vegetariese aandete-resepte van 30 minute

Kook op 'n plant hoef nie tydrowend te wees nie. U kan hierdie vegetariese resepte binne 30 minute of minder opskep (voorbereiding en kooktyd ingesluit!).

Ek hou van kook, maar soms moet ek selfs vinnig in en uit die kombuis kom.

Om gesond te bly deur die waansin van die week, het ek 'n lys van gesonde etes van 30 minute begin hou waarna ek te min tyd het.

As gevolg hiervan het tacos, bakkies, pasta en slaaie my voorkeur geword.

Dit is maklik om te verstaan ​​hoekom. Hierdie vegetariese aandete -resepte vereis nie veel kook nie, maar dit is steeds baie lekker en voedsaam.

Boonop word dit gemaak met 'n mengsel van pantry -krammetjies en vars groente. Dit beteken dat u altyd iets goeds kan vind om na die winkel te gaan.

Het u meer vinnige en gesonde maaltye in u arsenaal nodig? Kom ons kom daarby.


Vegetariese aandete-resepte van 30 minute

Kook op 'n plant hoef nie tydrowend te wees nie. U kan hierdie vegetariese resepte binne 30 minute of minder opskep (voorbereiding en kooktyd ingesluit!).

Ek hou van kook, maar soms moet ek selfs vinnig in en uit die kombuis kom.

Om gesond te bly deur die waansin van die week, het ek 'n lys van gesonde etes van 30 minute begin hou waarna ek te min tyd het.

As gevolg hiervan het tacos, bakkies, pasta en slaaie my voorkeur geword.

Dit is maklik om te verstaan ​​hoekom. Hierdie vegetariese aandete -resepte vereis nie veel kook nie, maar dit is steeds baie lekker en voedsaam.

Boonop word dit gemaak met 'n mengsel van pantry -krammetjies en vars groente. Dit beteken dat u altyd iets goeds te ete kan vind sonder om weer na die winkel te gaan.

Het u meer vinnige en gesonde maaltye in u arsenaal nodig? Kom ons kom daarby.


Vegetariese aandete-resepte van 30 minute

Kook op 'n plant hoef nie tydrowend te wees nie. U kan hierdie vegetariese aandete -resepte binne 30 minute of minder opdis (voorbereiding en kooktyd ingesluit!).

Ek hou van kook, maar soms moet ek selfs vinnig in en uit die kombuis kom.

Om gesond te bly deur die waansin van die week, het ek 'n lys van gesonde etes van 30 minute begin hou waarna ek te min tyd het.

As gevolg hiervan het tacos, bakkies, pasta en slaaie my voorkeur geword.

Dit is maklik om te verstaan ​​hoekom. Hierdie vegetariese aandete -resepte vereis nie veel kook nie, maar dit is steeds baie lekker en voedsaam.

Boonop word dit gemaak met 'n mengsel van pantry -krammetjies en vars groente. Dit beteken dat u altyd iets goeds te ete kan vind sonder om weer na die winkel te gaan.

Het u meer vinnige en gesonde maaltye in u arsenaal nodig? Kom ons kom daarby.


Vegetariese aandete-resepte van 30 minute

Kook op 'n plant hoef nie tydrowend te wees nie. U kan hierdie vegetariese aandete -resepte binne 30 minute of minder opdis (voorbereiding en kooktyd ingesluit!).

Ek hou van kook, maar soms moet ek selfs vinnig in en uit die kombuis kom.

Om gesond te bly deur die waansin van die week, het ek 'n lys van gesonde etes van 30 minute begin hou waarna ek te min tyd kan kom.

As gevolg hiervan het tacos, bakkies, pasta en slaaie my voorkeur geword.

Dit is maklik om te verstaan ​​hoekom. Hierdie vegetariese aandete -resepte vereis nie veel kook nie, maar dit is steeds baie lekker en voedsaam.

Boonop word dit gemaak met 'n mengsel van pantry -krammetjies en vars groente. Dit beteken dat u altyd iets goeds te ete kan vind sonder om weer na die winkel te gaan.

Het u meer vinnige en gesonde maaltye in u arsenaal nodig? Kom ons kom daarby.


Vegetariese aandete-resepte van 30 minute

Kook op 'n plant hoef nie tydrowend te wees nie. U kan hierdie vegetariese aandete -resepte binne 30 minute of minder opdis (voorbereiding en kooktyd ingesluit!).

Ek hou van kook, maar soms moet ek selfs vinnig in en uit die kombuis kom.

Om gesond te bly deur die waansin van die week, het ek 'n lys van gesonde etes van 30 minute begin hou waarna ek te min tyd het.

As gevolg hiervan het tacos, bakkies, pasta en slaaie my voorkeur geword.

Dit is maklik om te verstaan ​​hoekom. Hierdie vegetariese aandete -resepte vereis nie veel kook nie, maar dit is steeds baie lekker en voedsaam.

Boonop word dit gemaak met 'n mengsel van pantry -krammetjies en vars groente. Dit beteken dat u altyd iets goeds kan vind om na die winkel te gaan.

Het u meer vinnige en gesonde maaltye in u arsenaal nodig? Kom ons kom daarby.


Vegetariese aandete-resepte van 30 minute

Kook op 'n plant hoef nie tydrowend te wees nie. U kan hierdie vegetariese aandete -resepte binne 30 minute of minder opdis (voorbereiding en kooktyd ingesluit!).

Ek hou van kook, maar soms moet ek selfs vinnig in en uit die kombuis kom.

Om gesond te bly deur die waansin van die week, het ek 'n lys van gesonde etes van 30 minute begin hou waarna ek te min tyd het.

As gevolg hiervan het tacos, bakkies, pasta en slaaie my voorkeur geword.

Dit is maklik om te verstaan ​​hoekom. Hierdie vegetariese aandete -resepte vereis nie veel kook nie, maar dit is steeds baie lekker en voedsaam.

Boonop word dit gemaak met 'n mengsel van pantry -krammetjies en vars groente. Dit beteken dat u altyd iets goeds te ete kan vind sonder om weer na die winkel te gaan.

Het u meer vinnige en gesonde maaltye in u arsenaal nodig? Kom ons kom daarby.


Vegetariese aandete-resepte van 30 minute

Kook op 'n plant hoef nie tydrowend te wees nie. U kan hierdie vegetariese resepte binne 30 minute of minder opskep (voorbereiding en kooktyd ingesluit!).

Ek hou van kook, maar soms moet ek selfs vinnig in en uit die kombuis kom.

Om gesond te bly deur die waansin van die week, het ek 'n lys van gesonde etes van 30 minute begin hou waarna ek te min tyd kan kom.

As gevolg hiervan het tacos, bakkies, pasta en slaaie my voorkeur geword.

Dit is maklik om te verstaan ​​hoekom. Hierdie vegetariese aandete -resepte vereis nie veel kook nie, maar dit is steeds baie lekker en voedsaam.

Boonop word dit gemaak met 'n mengsel van pantry -krammetjies en vars groente. Dit beteken dat u altyd iets goeds te ete kan vind sonder om weer na die winkel te gaan.

Het u meer vinnige en gesonde maaltye in u arsenaal nodig? Kom ons kom daarby.


Kyk die video: NO FACE SAGGING WITH 1 Egg and 1 Cucumber! Brown Spots Remover, Diy Anti aging BOTOX Mask (Oktober 2021).