Nuwe resepte

Beste glutenvrye vakansies

Beste glutenvrye vakansies

Die opsies neem toe vir diegene wat glutenvry wil reis

Royal Caribbean bied nou heeltemal glutenvrye en laktosevrye opsies.

Alhoewel Celiac Awareness Month (Mei) amper verby is, is daar nog tyd om 'n volwaardige glutenvrye lewe te vier met 'n reis na 'n glutenvrye eetplek. Reis is egter nie altyd maklik as u 'n voedselallergie of dieetbeperking het nie. Dit kan 'n ongelooflike uitdagende taak wees om elke hotel, restaurant en voedselverkoper op te roep om opsies te bespreek.

Klik hier om die 5 Glutenvrye vakansie skyfievertoning te sien!

Terwyl u op reis is, is dit die beste om vooruit te beplan en na 'n oord of bestemming te gaan wat glutenvrye besoekers kan akkommodeer, en die raaiskoot kan uitmaak waarheen u moet gaan en wat u moet eet. Reis is 'n uitstekende manier vir reisigers om hul glutenvrye bekommernisse agter te laat sodra hulle aan boord gaan, want gaste kan vooraf die spesiale glutenvrye spyskaart aanvra. Gedurende die hele avontuur sal die wagpersoneel die beste, lekkerste opsies vir cruisers kan bied. Royal Caribbean het onlangs sy glutenvrye program opgeknap met 'n magdom nuwe geregte wat deur 'n voedingkundige geskep is om dit ook hartgesond en middelvriendelik te maak.

'N Ander opsie is om 'n uitstappie na 'n boetiekhotel te beplan wat bekend is vir die voorsiening van glutenvrye besoekers. Hotelle soos die Acanto Hotel in Playa del Carmen, Mexiko sowel as die Westin in Aruba bied 'n verskeidenheid opsies om aan gaste te bedien, saam met hulpvaardige en kundige restaurantpersoneel wat al die spyskaartopsies kan verduidelik.

In New York City, Klassieke Harbour Line Boat Tours bied glutenvrye buffet saam met hul vele verskillende vaaropsies, waaronder die AIA Architecture Tour, wynproeë en 'n Morimoto Sunset Sushi-aandete.

Ten slotte, vir 'n algehele glutenvrye bestemming, het Sin City 'n ligbaken geword. Daar is nie net groot casino -hotelle soos die Bellagio en die Wynn en Encore glutenvriendelik word, is daar 'n magdom ander restaurante en eetplekke langs die strook wat nou dieselfde bied.


Glutenvrye alles-insluitende vakansieoorde wat u nie wil misloop nie!

As u op soek is na 'n luukse allesomvattende oord met glutenvrye opsies, dan het u op die regte plek gekom. Hierdie pos word sterk aanbeveel vir diegene met coeliakie en diegene wat 'n glutenvrye dieet of lewenstyl verkies. Elke hotel/oord is die beste as dit kom by diegene wat 'n glutenvrye dieet het. Lees verder om meer te wete te kom oor hierdie pragtige hotelle!


Die 3 beste glutenvrye meel vir bak en kook

Ons het verskillende handelsmerke in verskillende resepte getoets om die beste (en veelsydigste) glutenvrye meel te vind.

Verwant aan:

1126697372

Foto deur: Svetlana Monyakova/Getty

Kry 'n premie -intekening op die Food Network Kitchen -app

Laai Food Network Kitchen af ​​om aan te meld en toegang te kry tot lewendige en on-demand kookklasse, inkopies in die app, bestelling van etes, 'n georganiseerde plek om al u resepte te stoor en nog baie meer.

Om glutenvry te gaan, is nie meer net 'n nuwerwetse ding nie. Met 'n groter bewustheid van glutenintoleransie en coeliakie, het 'n glutenvrye dieet so wydverspreid geword, waarskynlik het u of iemand wat u ken dit al gedoen, dit soms probeer, of al die bogenoemde.

Maar die begeerte of behoefte om glutenvry te wees, wis nie die drang na gebak, pannekoek, gepaneerde kos en dies meer nie-vandaar die aanslag van glutenvrye meelmengsels en bakmengsels wat die mark oorstroom het.

Daar is ongeveer soveel verskillende handelsmerke glutenvrye meel as wat daar redes is om glutenvry te wees, maar nie almal is die moeite werd om u swaarverdiende kontant te verdien nie. Sommige bevat minder as optimale bestanddele, sommige bevat items wat vir sommige mense kan werk en nie vir ander nie (een groot handelsmerk wat ons probeer het, het fyn poeier vir my gesin, maar nie almal wat kook vir iemand met 'n suiwelallergie nie), sommige net werk nie so goed nie, of gee 'n smaak wat u dalk nie wil hê nie. So, hoe weet u watter meelmengsel u moet koop?

As 'n resepontwikkelaar wat gereeld aan gesonde resepte werk, het ek baie glutenvrye geregte gekry. En persoonlik het my man 'n outo -immuun siekte, so hy is al byna drie jaar glutenvry. Met dit alles het ek baie glutenvrye meel probeer, met gemengde resultate (sommige is goed vir koekies, maar nie so lekker vir pannekoek nie, ander is nie goed om te bak nie, maar werk goed as brood). Daarom het ons 'n meer formele toets gemaak om sewe gewilde handelsmerke glutenvrye meel in pannekoeke, kortbrood en hoenderbroodjies uit te toets (ja, ek was 'n rukkie baie gewild by my bure daar) om u die beste te gee mark.


Die beste glutenvrye patatresepte

'N Droom van 'n patatliefhebber ’'s! Elke glutenvrye patatresep wat u kan voorstel, ontbyt, middagete, aandete, nagereg, veganisties, koolhidraatarm, paleo en meer!

Maak gereed om verras te word deur hierdie groot verskeidenheid heerlike glutenvrye patatresepte vir enige geleentheid.

Sommige mense sê dat blomkool die universele voedsel is wat in alles ingaan. Ek smeek dalk om te verskil en bied patats vir daardie kategorie.

Of u nou daarvan hou, sag, knapperig, soet of hartig, u vind hieronder wat u soek!


AANDETE VINNIG! 20 minute glutenvrye resepte

Moenie meer tyd in die kombuis spandeer om aandete te kook nie, dan moet u dit doen! Kry vinnig 'n warm en gesonde maaltyd op die tafel met enige van hierdie 20 minute glutenvrye resepte.

Hierdie pos kan geaffilieerde skakels bevat.

Ek het 'n paar weke gelede 'n prettige podcast met Mama-tema saam met Danie opgeneem by Catch This Mama en tydens die onderhoud was ons dit eens dat gebrek aan tyd een van die grootste uitdagings is wat ons albei as ouers in die gesig staar. Vir elke ding wat ons van ons taaklys verwyder, voel dit asof nog vyf bygevoeg word. Maar hierdie verskynsel geld nie net vir ouers nie, nie waar nie? Ons jaag ALMAL na die nie -bestaande 25ste uur/8ste dag van die week om alles in te pas. En dit sluit heeltemal tyd in om te ontspan en na 'n rommelige reality -televisie te kyk op Bravo, dws ME TIME.

Op 'n verwante noot kom Southern Charm volgende week terug en ek kan my opgewondenheid amper nie weerhou nie !! ??

Of jy nou 'n besige ouer is, 'n besige professionele, besige student, ek ken 'n paar mense wat al drie is! – ons kan almal saamstem dat die tyd meer gereeld krap voel, en aan die einde van die dag gaan 'n groot, uitgebreide maaltyd net nie gebeur nie. Laat ons in alle opsigte stadiger ry en geniet die proses om tuisgemaakte pizza's op Vrydagaand te maak, Saterdag die rooster aan die brand vir stekt steaks en 'n stadig gaar stoofpot op Sondag. Maar Maandag-Donderdag? Kry dit net op die tafel!

Vertrou my, ek weet dat dit aanloklik is om weg te neem van die vinnige informele eetplek van jou keuse wanneer die tyd maar min is (ons plaaslike Chipotle begin my bakkie maak sodra hulle my in #gereeld sien loop), maar tuis kook wanneer u tyd is beslis steeds 'n opsie, soos bewys deur hierdie 10 glutenvrye resepte wat binne 20 minute of minder gemaak kan word.

Ek hou dit regtig; 20 minute maaltye by my huis lyk baie keer soos geroosterde kase (ek het dit pas vir Lincoln begin maak met veganistiese kaas, en hy word GEWEERD. Hou aan om te vra vir#8220 knapperige toebroodjies en#8221 vir aandete?) of spaghetti, maar dit kan soveel meer opwindend wees! Dink aan vars en smaaklike spiraalvormige resepte, kasserolle in 'n kastrol en gesonde trooskos. Alles op die lys, my vriend!

As u gedurende die week deurmekaar voel, maar steeds lus is vir tuisgemaakte en heerlike dinge, kan u na hierdie heerlike etes van 20 minute kyk!

20 minute wors, spruitjies en parmesaankaas

Ek het dit gisteraand gemaak en ons was mal daaroor! So eenvoudig en vinnig om te maak. My man en my dogter van 1 jaar het dit ook geëet! Ek dink dit sal ook goed wees met sampioene! ”

My top 10 gunsteling resepte van 2015

20 minute Griekse Zoodles

Ek het dit die ander aand gemaak en dit was fantasties! My 3 -jarige het graag die courgette help spiraal. Ons sien daarna uit om dit weer te hê! ”

Kruie- en kapperkors -salm

Het dit vanaand gemaak en dit was ongelooflik. Die geure werk so goed saam en dit was so eenvoudig! ”

5 bestanddeel kaas Salsa Verde hoender en rys

Hierdie resep was heerlik! Beide seuns (12 jaar) het gehou en die man was mal daaroor! Dit lyk asof ons 'n nuwe gereg in rotasie het. Ek hou van jou blog en wil graag jou resepte probeer. Baie dankie vir die deel. ”

Blomkool gebraaide rys

“LIEF HIERDIE RESEP. So eenvoudig om saam te gooi en jy voel nie skuldig om 'n groot bak daarvan te eet nie! :) dankie mas !! ”

Salm Provençaals

Ek eet nie baie seekos nie, maar ek probeer om uit te takel. MAAK HIERDIE SKOTEEL As jy op die heining is! Was mal oor dit! Ek het dit gemaak met blomkoolrys en dit was uitstekend. Probeer nou die res van u salmresepte. ”

Avokado, Mozzarella en Bruschetta Hoender

Ons het dit net vir aandete gehad en dit was ongelooflik! Ek het nou die dag die bruschetta en vars mozzarella by TJ 's opgetel - dankie vir die wenk. Smaak soos die somer, wat baie bly is. “

Skinny garnale Piccata met Zoodles

Dit was te goed - 'n treffer onder die hele gesin! Ek kan nie glo hoeveel smaak dit gehad het en hoe maklik dit was nie. Ek was ook mal oor die tip op die zoodles om te verhoed dat hulle pap word. Julle resepte is awesome! Maklik, gesond en soveel geur. ”

5 Bestanddele BBQ, Avokado, Spek en Cheddar Hoender

“Wow. Jy het nie 'n grap gemaak nie. Dit het so vinnig bymekaar gekom, was so maklik en was SOOOO heerlik. Dit gaan beslis in die gereelde rotasie. Ons het dit saam met 'n slaaisous geëet- 'n perfekte maaltye gedurende die nag. ”

Tuisgemaakte Cheeseburger Helper

Ek het dit 'n rukkie gelede vasgemaak en dit net probeer. Ons was mal daaroor! Ek het meer as 'n dekade lank nie HH gehad nie, maar my man het gedink dit smaak perfek! Dankie dat u 'n gesonder resep gekry het vir een van sy kinderjare, waar elke bestanddeel uitgespreek kan word! En dit was gereed in die 20 minute soos belowe. ”


Hoe om 'n glutenvrye sous te maak wat jy oor alles wil gooi

Wie sê dat jy meel nodig het om 'n moordenaar Thanksgiving -sous te maak?

Food Network Kitchen se glutenvrye sous.

Kry 'n premie -intekening op die Food Network Kitchen -app

Laai Food Network Kitchen af ​​om aan te meld en toegang te kry tot lewendige en on-demand kookklasse, inkopies in die app, bestelling van etes, 'n georganiseerde plek om al u resepte te stoor en nog baie meer.

Ek gaan iets kontroversieel sê, en met roekelose oorgawe: Jus is die beste deel van die dankseggingsete. Die meeste jare kon ek die kalkoen neem of verlaat. Groenboontjiebak is net nie my ding nie. En ek sal die bosbessies met graagte deurgee. Maar 'n ruim straaltjie gladde en romerige sous oor alles op my bord? Ja asseblief. Dit bind die hele dankseggingsfees saam.

Ongelukkig, in teenstelling met die meeste ander Thanksgiving -krammetjies, is sous 'n glutenbom (dit word klassiek gemaak met 'n roux, 'n kombinasie van vet en meel wat die sous verdik tot 'n ryk, gietbare goed). Deesdae is die kans dat iemand in u gesin allergies is of gluten vermy, of dit nou u swaer (soos myne) of u ma (soos Megan Mitchell) is. Wat moet 'n sousliefhebber doen? Vergeet die sous? (Nooit!) Maak twee? (Wie het tyd daarvoor?) Gelukkig vir ons almal het Megan onlangs haar resep en wenke gedeel vir 'n heerlike, glutenvrye kalkoensous wat almal in die komende lewendige klas in die Food Network Kitchen-app sal bevredig.

Megan's sous, gemaak met egte kalkoen-drup, kombineer kalkoenvoorraad met 'n hele kop stadig geroosterde knoffel en tonne kruie vir 'n maksimum geur. Haar geheime wapen is mielieblom: 'n maklike glutenvrye alternatief vir meel wat jy waarskynlik reeds in jou spens het, anders as tapiokastysel, xantangom of rysmeel. In plaas daarvan om 'n roux te maak soos jy met meel sou maak, kombineer Megan gelyke dele mielieblom en water om 'n slym te maak. Deur eers die mielieblom in kamertemperatuurwater op te los, help dit om te voorkom dat die mielieblom klonte in die warm sous vorm. (En ons kan almal saamstem dat niemand van klonterige sous hou nie!) Die resultaat is 'n dik, ryk en gladde sous wat niemand ooit sal raai dat dit glutenvry (en sonder suiwel) is nie. Haar resep maak ses tot sewe koppies sous, ideaal vir 'n klein gesinsfees, of selfs 'n Thanksgiving-ete plus oorblyfsels vir twee (poutine na Turkye, iemand?).


Om hierdie glutenvrye pizzadeeg te maak, benodig u slegs 'n handjievol bestanddele. Glutenvrye meelmengsel, vlasaad, olyfolie, gis, suiker, sout en water. Ja, dit is 'n vol glutenvrye pizza -deeg gemaak met gis. U sal van hierdie glutenvrye pizza -kors hou, want dit is nie net maklik om te maak nie, die kors is lig en bros.


Beste proteïen: Banza-kekerertpasta

Hou goed by souse en dressings

Sommige rapporteer effens korrelige tekstuur

Banza's Chickpea Pasta, wat bestaan ​​uit 'n kombinasie van kekerertjies, tapioka, ertjieproteïen en xantangom, is nie net glutenvry nie, dit bevat ook baie proteïene en vesel, wat sommige van die ander opsies op hierdie lys ontbreek . Elke porsie bevat twee keer die proteïen en drie keer die vesel van gewone pasta, so dit smaak nie net heerlik nie, maar dit help jou ook om vol te bly sonder om jou afgemat en traag te laat voel.

Resensente beskryf die tekstuur van die pasta as 'dikker' en 'al dente' en beweer dat as u dit aan u glutenliefhebbende vriende bedien sonder om dit te vertel, hulle nooit die verskil kan sien nie. En omdat dit 'n stewiger pasta is, hou dit ook goed in die yskas, so dit is 'n ideale opsie om voor te berei.

Basisbestanddeel: Kekerertjies | Netto gewig: 8 onse | Proteïen: 13 gram per porsie | Vesel: 5 gram per porsie


20 beste glutenvrye grondbeesresepte

Gemaalde beesvleis is altyd gewild omdat dit in baie resepte gebruik kan word. U sal vind dat beesvleis baie veelsydig is. Die beesvleis kook vinnig, dit is koste-effektief en ideaal vir etes op die laaste oomblik. Deur kruie, speserye en speserye by te voeg, sal u agterkom dat u eenvoudige maalvleis kan omskep in 'n vinnige en maklike geurige ete gedurende die nag.

Vandag deel ons ons beste resepte vir beesvleis. U sal hou van ons etes van 30 minute, maklike beesvleisresepte met min bestanddele, lekker gesonde beesop, gesonde beesvleisnoedelgeregte en heerlike resepte wat heerlike gesinsvriendelike maaltye gedurende die nag maklik maak. Al ons resepte vir beesvleis is glutenvry en word gemaak met bestanddele wat u in die meeste supermarkte kan kry.


Dit is bekend dat die vermindering van u vleisinname en meer plantaardige voedsel help met chroniese ontsteking, hartgesondheid, geestelike welstand, fiksheidsdoelwitte, voedingsbehoeftes, allergieë, dermgesondheid en meer! Suiwelverbruik is ook gekoppel aan baie gesondheidsprobleme, insluitend aknee, hormonale wanbalans, kanker, prostaatkanker en het baie newe -effekte.

Vir diegene wat belangstel om meer plantaardig te eet, raai ons u aan om die Food Monster-app af te laai-met meer as 15 000 heerlike resepte is dit die grootste plantgebaseerde resepbron om u voetspoor in die omgewing te verminder, diere te red en gesond te word! En terwyl u besig is, moedig ons u aan om ook te leer oor die voordele vir die omgewing en gesondheid van 'n plantgebaseerde dieet.

Hier is 'n paar goeie hulpbronne om aan die gang te kom:

Teken in op die nuusbrief van One Green Planet vir meer inhoud van diere, aarde, lewe, veganistiese voedsel, gesondheid en resepte wat daagliks gepubliseer word! Laastens, as ons deur die publiek gefinansier word, bied ons 'n groter kans om aan te hou om inhoud van hoë gehalte aan u te bied. Oorweeg dit om ons te ondersteun deur te skenk!